Kaikki ovat huolissaan siitä hiuspampusta, joka valuu suihkukaappia pitkin. Tai rutiininomaisen harjauksen aikana, kun kampaan tai harjaan on jäänyt useita säikeitä. Mikä olisi syynä tähän? Jos ruokavaliosi on terve ja hiustenlähtö jatkuu, on tärkeää etsiä syy. DR. Blossom Kochhar -konsernin puheenjohtaja Blossom Kochhar esitti viisi mahdollista mahdollisuutta tottumukset, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä, ja juuri siitä aiomme puhua.
Katso lisää: Ruoka ja kaljuuntuminen: Tunne ruoat, jotka tehostavat hiustenlähtöä.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Jotkut hiustenlähtöön liittyvät syyt
On useita syitä, jotka voivat aiheuttaa jonkun hiusten menettämisen. Siksi on normaalia, että sekä miehillä että naisilla, nuorilla, aikuisilla ja vanhuksilla on hiustenlähtö. Tälle on useita kriteerejä, ja syyt voit selvittää alta, tarkista se:
1 - Stressi
Kun ajattelemme liikaa jotain tai koemme jännittyneitä hetkiä päivittäin, koko hermostomme, kuten myös ruoansulatusjärjestelmämme, joutuu jännittyneeseen tilaan. Tämän seurauksena syntyy sisäinen epätasapaino, joka ei anna kehomme saada tarvittavaa ravintoa syömästämme ruoasta. Pian tämä aiheuttaa hiustenlähtöä ja langan ohenemista.
2 - Ruokavalio
Sinkin, biotiinin ja D-vitamiinin puutteellinen ruokavalio aiheuttaa hiustenlähtöä. Siksi on tärkeää tarkistaa, miten ruokavaliosi etenee, säilyttää tasapaino ja terveellinen elämäntapa.
3 - hilse
Hilse on toinen syy, joka näyttää vaarattomalta, mutta kun sitä kerääntyy päähän ja raapimme sitä, se heikentää hiusvartta ja aiheuttaa näin ollen hiustenlähtöä.
4- Ikä
Koko elämämme ajan kehon muutokset näkyvät. Ja siksi ikääntyessämme hiussäikeemme myös taipumus ohenevat ja haurastuvat.
5- Painonpudotus
Merkittävä painonpudotus voi vaikuttaa myös hiuksiin, sillä tällöin menetämme myös tärkeitä ravintoaineita, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä.
