Yksin asuvat ihmiset sairastuvat todennäköisemmin masennukseen, kertoo uusi tutkimus

Viime vuosina on havaittavissa, että yksinasumisen päättäneiden määrä on lisääntynyt merkittävästi. Tämä sosiaalinen muutos heijastaa eristynempää ja vähemmän sidoksissa olevaa yhteiskuntaa, mutta vaarat on kuitenkin otettava huomioon.

Esimerkiksi tämä uusi tutkimus viittaa siihen, että yksin asuminen lisää masennuksen riski, ymmärrä.

Lue lisää: Viivyttäminen on haitallista ja voi edistää masennuksen puhkeamista

Yksinäisyys ja masennus

tuorettaopiskella Frontiers in Psychiatry -lehdessä julkaistiin, ja se pyrki suoraan yhdistämään yksinelämisen vaikutukset masennuksen kehittymiseen. Selvityksen mukaan yksinäisyys on yksi tärkeimmistä masennuskäyttäytymiseen johtavista tekijöistä ja yksin asuminen voi olla ratkaisevaa taudin kehittymiselle.

Loppujen lopuksi ihmiset ovat hyvin sosiaalisia olentoja ja pyrkivät lähes aina pakoon sekä sosiaalista yksinäisyyttä että emotionaalista yksinäisyyttä. Tässä tapauksessa sosiaalinen yksinäisyys koskee ystävien ja ikätovereiden poissaoloa, kun taas emotionaalinen yksinäisyys puhuu romanttisen ja intiimimmän rakkauden tarpeesta.

Huolimatta taipumuksestamme olla yhdessä, ihmiskunta kokee yhä enemmän ihmisiä, jotka ovat päättäneet asua yksin. Tämä osoittaa, kuinka paljon monimutkaisempia ihmissuhteista tulee. Tämä vapaaehtoinen eristäytyminen voi kuitenkin aiheuttaa henkistä epätasapainoa ja tehostaa masennuksen prosessia.

Covid-19-kokemus

Elämme edelleen yhdestä nykyajan ihmiskunnan historian jännittävimmistä hetkistä, joka oli Covid-19-pandemia. Noihin aikoihin sosiaalinen eristyneisyys lisääntyi merkittävästi viruksen hillitsemistoimien vuoksi. Tämän seurauksena myös masennuksen ja ahdistuneisuustapausten määrät lisääntyivät.

Tämän kokemuksen kautta oli mahdollista vahvistaa, kuinka paljon me ihmiset olemme vielä riippuvaisia ​​kontaktista toisiimme tunteaksemme olomme hyväksi ja tyytyväisiksi. Oli jopa mahdollista havaita, että pieninkin kosketus lajimme muihin, kuten ystävän tapaaminen supermarketin jonossa, voi olla erittäin arvokasta mielenterveydellemme.