Purslanella on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia, kuten diureettinen, parantava ja tulehdusta ehkäisevä. Purslanen hyödyt ulottuvat kuitenkin sen lääkinnällisten ominaisuuksien lisäksi myös sen on omega 3 -rasvahappojen kasvislähde, jota käyttävät laajalti kasvissyöjien elämäntapaa noudattavat vegaani.
Lisäksi tätä kasvia voidaan lisätä ruoassa erilaisten herkullisten ruokien, kuten keittojen, muhennokset ja jopa salaatit, vihreät mehut ja vitamiinit, jotka ovat tunnettuja herkkuja joissakin Euroopan maissa. Euroopassa.
Katso lisää
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Tutustu joihinkin sen supereduihin nyt!
- Auttaa säätelemään verenpainetta
Purslanen kaliummäärällä on kyky alentaa verenpainetta kasviuutteella tehtyjen tutkimusten mukaan.
- Ehkäisee sydänsairauksia
Purslane on erittäin runsaasti omega 3:a, joka on terveellinen rasvatyyppi, joka auttaa suojaamaan sydäntä. Tästä johtuen ne ovat erinomaisia kalan korvikkeita kasvis- ja vegaaniruokavalioissa.
- Auttaa diabeteksen hallinnassa
Näissä purslane-uutteella tehdyissä tutkimuksissa havaittiin myös, että se pystyy hallitsemaan verensokeritasoja ja lisäämään insuliiniherkkyyttä.
- Taistelee infektioita aiheuttavia bakteereja vastaan
Kasviuute on myös osoittanut antibakteerista vaikutusta erityyppisiä bakteereja vastaan, vaikka bakteerit olisivat resistenttejä antibiooteille.
- Auttaa haavan paranemisessa
Purslane-voide, kun sitä levitetään suoraan haavoihin ja hankauksiin, näyttää optimoivan prosessin. ihon paranemista vähentämällä näkyvästi viiltokohtaa sekä taistelemalla ihossa esiintyviä bakteereja vastaan paikallinen.
Opi nyt käyttämään kasvia
Purslanea voidaan käyttää myös keittojen ja muhennosten valmistukseen sekä salaattien valmistukseen ja yhtenä ainesosana vihermehujen ja smoothieiden resepteissä.
Lisäksi kasvia voidaan kuluttaa myös teen muodossa:
Ainesosat
Tarvitset:
- 50 g purslanen lehtiä;
- 1 litra kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Laita ensin purslanen lehdet pieneen kattilaan ja kiehauta. Anna kiehua noin 5-10 minuuttia ja siivilöi sitten. Anna lopuksi jäähtyä ja juo. Huolimatta siitä, että pärjäät hyvin, kulutus voi olla noin 1-2 kupillista päivässä.
ylimääräinen vinkki
Lopuksi meillä on ylimääräinen vinkki. Purslanen varret ja lehdet ovat myös melko yleisiä luonnonlääketieteessä. Murskaamalla nämä kasvin osat, tästä toimenpiteestä syntyvää voidetta voidaan levittää haavoille ja hankauksille, mikä lievittää kipua ja auttaa paranemaan.
Piditkö tästä sisällöstä ja haluaisitko nähdä lisää tällaista sisältöä? Tarpeeksi Klikkaa tästä!