Yönälän oireyhtymä on syömishäiriö, jolle on ominaista 50% päivittäisestä ruoan nautinnosta yöllä kello 19 jälkeen. Yleensä ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, eivät tunne tarvetta syödä päivällä, mikä saa heidät syömään pieninä määrinä.
Nälästä huolimatta, joka ilmenee ylenmielisesti yöllä, oireyhtymällä on silti joitain oireita, kuten unettomuus, uupumus, uneliaisuus koko päivän ajan, aamu-ruokahaluttomuus, ärsytys, päänsärky, ahdistuneisuus, huonovointisuus, henkinen menetys ja hajauttaminen.
Kun keho toimii hitaammin yöllä, piilotettu nälän oireyhtymä aiheuttaa painonnousua a lyhyt aika ja aiheuttaa edelleen painonnousuun liittyviä toissijaisia ongelmia, kuten: verenpainetauti, diabetes ja kolesteroli. Se aiheuttaa myös unettomuutta, joka myös saa kehon reagoimaan aiheuttaen edellä mainittujen kaltaisia ongelmia.
Jotkut tämän ongelman asiantuntijat ja tutkijat uskovat, että oireyhtymän ja henkilön stressitason välillä on oltava suhde emotionaalisten ongelmien lisäksi. On kuitenkin tärkeää hakea lääkärin apua heti, kun muutos aikoina, jolloin keho vapauttaa nälän tunteen eikä vain silloin, kun painonnousu on jo vaiheessa huomattava. Yleensä oireyhtymä puhkeaa molemmista sukupuolista kärsivillä 20-30-vuotiailla henkilöillä. Tästä huolimatta naiset hakevat enemmän lääkärin apua kuin miehet.
Kirjoittanut Gabriela Cabral
Brasilian koulutiimi
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm