Perhematkailu on hienoa ja hyvien muistojen rakentamisen lisäksi ne ovat välttämättömiä hyvän sopusoinnun luomiseksi kotona. Mutta mikä voisi olla jotain hyvää ja erittäin siistiä, voi päätyä traumatisoivaksi ja stressaavaksi, tiedätkö miksi?
Suuri osa lapsista tai jopa osa aikuisista sairastuu automatkoilla, vaikka he olisivat nopeita. Juuri tästä syystä olemme erottaneet 18 vinkkiä autosairauteen automatkojen aikana ja näiden vinkkien avulla voit sanoa hyvästit matkoja stressaavaa pahoinvoinnin vuoksi.
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Lue lisää: Sipuli: Kuka ei saisi syödä tätä vihannesta?
Vinkkejä matkapahoinvoinnin välttämiseksi autolla matkustaessasi:
saada raitista ilmaa
Raitis ilma tuo rentoutumista ja kylmä ilma alentaa lämpötilaa ruumiillinen. Avaa siis auton ikkuna ja anna tuulen osua kasvoihisi.
Kytke ilmastointi päälle
Ilmastointi auttaa samalla tavalla kuin ikkuna, eli se rentouttaa ja alentaa kehon lämpötilaa.
Käytä matkapahoinvointinauhaa autoissa
Vaikka tieteellisesti niistä on erilaisia mielipiteitä, matkapahoinvointiin tarkoitettujen rannerenkaiden tulisi olla myös vaihtoehto niille, jotka haluavat välttää lastensa pahoinvointia.
Käytä allergialääkkeitä
Allergialääkkeet auttavat ehkäisemään matkapahoinvointia ja sen oireita. Ne sopivat paremmin aikuisille, mutta lapsille ei ole vasta-aiheita, joten testi on pätevä. Voi, ja koska vaikutus on ennaltaehkäisevä, ihanteellinen on aina ottaa se ennen ulos menoa.
tarkkailla horisonttia
Eteenpäin katsominen tai paremminkin horisonttiin katsominen vähentää ajatuksia ja auttaa pahoinvoinnin oireisiin, kun henkilö kiinnittää huomiota muihin asioihin. Tämä vinkki sopii kaiken ikäisille.
Sulje silmät
Silmien sulkeminen aiheuttaa sen, että aivosi eivät ole linjassa näkemäsi kanssa, joten tämä auttaa sinua olemaan tuntematta pahoinvointia, joka on usein psykologinen oire.
Käytä merisairauslaseja
Tämä lisävaruste luo keinotekoisen horisontin, eli sillä on sama tehtävä kuin viidennellä kärjellämme.
Ota kevyt ruokavalio ennen kotoa lähtöä
Pidä vatsasi rauhallisena ja valitse kevyempiä ruokia ennen kuin lähdet kotoa.
Ota mukaan pieniä välipaloja matkan aikana
Jotain naposteleminen voi auttaa rauhoittamaan vatsaasi, mutta pysy aina kevyissä vaihtoehdoissa.
suorittaa aromaterapiaa
Piparmintun, inkiväärin, laventelin ja sitruunan eteerisillä öljyillä on kaikilla pahoinvointia estäviä vaikutuksia, joten niiden käyttö voi auttaa estämään pahoinvointia. Jos sinulla ei ole eteerisiä öljyjä, hyvä valinta, jolla on samat vaikutukset, on minttu, inkivääri ja sitruunakarkit.
Juoda vettä
Kuivuminen johtaa pahoinvointiin, joten nesteytettynä pysyminen on ihanteellinen tämäntyyppisten tilanteiden välttämiseksi.
Juo hiilihapollisia juomia
Hiilihapotetut juomat ovat myös loistava vaihtoehto pahoinvoinnin välttämiseen tai parantamiseen.
hajaantua
Kun olet hajamielinen, unohdat tunteesi. Joten olitpa aikuinen tai lapsi, hajamielinen on myös loistava vaihtoehto.
kantaa oksennuspusseja
Tämä vaihtoehto ei estä matkapahoinvointia, mutta se tarjoaa valtavan helpotuksen. Loppujen lopuksi niiden, jotka ovat pahoin, täytyy oksentaa, eikö niin? Siksi laukkujen kantaminen tätä varten on erittäin tärkeää.
Nyt nämä 3 vinkkiä on tarkoitettu vain aikuisille, katso ne:
kallistaa istuin
Löydä mukava asento kallistamalla istuinta ja yrittämällä rentoutua. Tämä tekniikka toimii samalla tavalla kuin horisonttiin tuijottaminen ja varmistaa silti mukavuuden päiväunille.
Istu matkustajan istuimelle
Edessä istuminen voi auttaa sinua katsomaan horisonttiin ja häiritä mieltäsi. Mutta jos haluat, ajaminen on myös loistava vaihtoehto, koska huomiosi keskittyy toiseen toimintaan.
liima skopolamiinilla
Tämä lääke on laastarin muodossa ja sijoitetaan korvan taakse. Se auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan pahoinvointia ja oksentelua.
