O teetä, eri makuillaan ja koostumukseltaan, on yksi maailman eniten kulutetuista juomista. Tässä tapauksessa osa valmisteen hyväksymisestä tulee sen mausta, mutta myös kulttuurisesta tekijästä ja huolellisuudesta terveys. Loppujen lopuksi ne edistävät paljon joidenkin sairauksien ehkäisyssä ja torjunnassa, puhumattakaan siitä, että tutkimukset osoittavat sen teen juominen voi vähentää kuoleman riskiä.
Lue lisää: Katso 3 parasta teetä flunssan torjumiseksi ja oireiden lievittämiseksi
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Kuinka tee parantaa elämänlaatua
Yleisesti ottaen suurin osa teen perinteisistä ja yksinkertaisista valmisteista on erittäin hyödyllisiä terveydelle. Lisäksi se vaikuttaa ihmiskehon monimuotoisimpiin alueisiin riippuen siitä, mitä yrttejä, jyviä tai lehtiä valmistukseen käytetään.
Esimerkiksi Mate-teellä on tärkeä antioksidanttivaikutus, joka vähentää syövän riskiä. Kamomillatee auttaa jo ylläpitämään mielenterveyttä lisäämällä hyvinvoinnin tunnetta ja rentoutumista, jotka ovat tärkeitä ihmisen elämälle. On myös fenkolia, minttua ja muita teetä, jotka auttavat ruuansulatuksessa.
Kuitenkin, mitä tämä lehtitutkimusAnnals of Internal Medicineosoittaa, että minkä tahansa teen kulutus voi auttaa pitkäikäisyyteen. Etuja, jotka johtavat tähän pidempään elinikään, ovat syövän, sydän- ja verisuonitautien ja rappeuttavien sairauksien kehittymisriskin väheneminen.
Kaksi kupillista teetä päivässä voi auttaa sinua elämään pidempään!
Tutkimuksen mukaan ei ole välttämätöntä juoda järjetöntä määrää teetä paremman elämänlaadun saavuttamiseksi. Itse asiassa noin yksi tai kaksi kupillista teetä päivässä riittää vähentämään kuolemanriskiä 9–13 prosentilla.
Vaikka nämä analyysit kohdistuvat enemmän vihreän teen kulutukseen, on myös selitys, että mikä tahansa tee parantaa terveyttä. Näin ollen ymmärretään, että tämän herkullisen ja monipuolisen juoman nauttiminen voi olla paljon enemmän kuin nautinto, vaan investointi pitkän aikavälin terveyteen.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
