Monet vanhemmat pelkäävät, että heidän lapsensa eivät kasva a hyvä itsetunto Se on terveellistä. Jopa siksi, että päinvastainen voi olla erittäin haitallista lapsen terveydelle, varsinkin pitkällä aikavälillä.
Joitakin heikon itsetunnon indikaattoreita ovat vaikeudet sietää negatiivisia tunteita tai välttää ylistää tiettyjä käyttäytymismalleja, sanoo Williamsburg Treatmentin lastenpsykologi Irina Gorelik Ryhmä. Tämän artikkelin aikana on mahdollista saada tietoja ammattilaiselta, joka opettaa kuinka kasvattaa lapsia hyvällä itsetunnolla. Tarkista.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää:Itsetunto on vastuussa onnellisemmasta ja terveellisemmästä elämästä
Kuinka auttaa lasta parantamaan itsetuntoa
Jos luulet, että lapsellasi on alhainen itsetunto tai olet huolissasi siitä, että hän voi kehittää tämän, on olemassa askeleita, joita voit ottaa juuri nyt lisätäksesi itseluottamustasi ja auttaaksesi sinua käsittelemään ajatuksiasi negatiivit. Tarkista alla:
anna heidän tuntea olonsa pahaksi
Gorelik sanoo, että tunteiden hylkääminen voi olla positiivista ja tehdä lapsesta tietoisempia. Joten puhuminen lapsille negatiivisista tunteista tai kertominen heille, että jotain on ylivoimaista, voi mitätöidä heidän tunteensa, hän sanoi. Se voi olla vaikeaa tuolloin, mutta pitkällä aikavälillä oppiminen käsittelemään huonoja tunteita juuri nyt on heille hyödyllisempää. Terapeutti lisää, että heidän altistaminen kaikille tunteille auttaa heitä oppimaan luottamaan kokemuksiinsa.
Älä määrittele lasta ominaisuudella
Lapsen imagoa kuvaavien adjektiivien, kuten lihava, lyhyt, laiha jne., käyttö voi vaikuttaa voimakkaasti kielteisesti lapsen itsetuntoon, erityisesti muiden ihmisten läsnä ollessa. Yhteiskunta, jossa elämme, vaatii edelleen paljon ihmisen, erityisesti nuorten, fyysisiltä ominaisuuksilta. Vanhemman ilmaisuvoimainen asenne tähän antaa heille vain mahdollisuuden vaikuttaa lapsiinsa enemmän. Vältä siis tekemästä tällaista.
Vältä heidän tunteitaan "korjaamasta".
Älä kohtele heidän tunteitaan ongelmana, joka kaipaa ratkaisua. Sen sijaan, että olisi kiirehtinyt "harjoittelemaan" vaikeita tunteita, Gorelik sanoi keskittyvän kuuntelemaan lasten jakamaan haastavia tilanteita ja auttamaan heitä leikkaamaan tunteitaan. Lisäksi on tärkeää antaa heidän yrittää ratkaista ongelma itse.
Auta luomaan kasvun ajattelutapa
Jotkut ylistykset voivat auttaa lisäämään lapsen itsetuntoa enemmän kuin toiset. Yritä kannustaa lastasi huomaamaan ponnistelunsa tai ottamaan niistä kunniaa, ei vain tuloksiaan. Haluat lapsesi luottavan itseensä sen sijaan, että luottaisi ulkopuolisten lähteiden varmentamiseen tai palkintoihin. Siksi opeta lapsellesi, että hänen täytyy kasvaa ymmärtämään ponnistelujen tärkeyden.