On vaikea löytää ketään, joka ei halua juoda kahvia, eikö niin? Ja kun lisäämme sitten kanelia, tästä juomasta tulee vielä herkullisempi ja erittäin hyödyllinen. Kahvi on yksi maailman eniten kulutetuista juomista, ja kanelista on tullut loistava kumppani makunsa parantamisessa. Lisäksi tämä rutiiniin lisätty yhdistelmä voi tarjota joukon tärkeitä etuja terveytemme parantamiseksi. Tutustu aiheeseen tarkemmin alta.
Lue lisää: Löydä kahvin kolme suurinta hyötyä keholle
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Kahvin juomisen edut kanelilla
- Toimii dementiaa vastaan
Asiantuntijoiden mukaan jo pelkästään kanelin tuoksu voi parantaa aivojen toimintaa. Lisäksi muisti hyötyy myös, kun juot kahvia kanelilla. Tiedemiesten todistusten mukaan juoma sisältää natriumbentsoaattia, farmaseuttista yhdistettä, jota käytetään aivovaurioiden hoitoon. Kaneli lisää myös CREB-proteiinin tasoa, joka auttaa luomaan muistia.
- Sillä on ikääntymistä estävä vaikutus
Koska tämä yhdistelmä suojaa solujamme, ikääntymisen näkökohdat, jotka johtuvat ilman antioksidanttista puolustusta, vähenevät. Siten yksi kanelilla varustetun kahvin eduista on ikääntymisen hidastaminen. Eli kun luot rutiinin laittaa kanelia kahviin, ryppyjen ja ilmeiden merkit ovat näkökohtia, joiden ilmaantuminen kestää hieman kauemmin.
- Sillä on antioksidanttinen vaikutus
Tämä juoma on antioksidanttien lähde, koska tämä yhdistelmä on vastuussa kehomme terveiden solujen suojaamisesta molekyyleiltä, jotka voivat tuhota ne. Siksi kahvi kanelin kanssa tehostaa solujemme puolustuskykyä ja tuo monia etuja keholle.
- Auttaa laihduttamisessa
Sekä kanelilla että kofeiinilla on termogeenisiä ominaisuuksia. Siksi ne kiihdyttävät aineenvaihduntaa, lisäävät lämpöä ja polttavat joitakin kaloreita, jolloin ne tuottavat energiaa elimistöön.
Lisäksi kahvi kanelineella voi auttaa laihduttamaan, sillä kaneli saa myös kehomme kylläisiksi. Tällä tavalla et ehkä tunne nälkää koko päivänä, mikä vähentää ruokahaluasi. Kahvilla on myös laksatiivinen vaikutus ja kaneli vähentää kaasun muodostumista.