Muistatko, kun viimeksi nukuit 8 tuntia peräkkäin? Unen korjaaminen ei valitettavasti kuulu monien rutiiniin. Tällainen rauhallinen uni on harvinaista monille ihmisille, mutta onko olemassa taikakaavaa tämän ongelman ratkaisemiseksi? Tiedä, että se ei ole vain unelma, se on todellisuutta NASA luotu!
Tiesitkö, että on olemassa asiantuntijoiden "ihmeellisenä" pitämä nukkumisasento, joka voi parantaa unen laatua ja helpottaa terveyssairauksien oireet, kuten niveltulehdus, lihas- ja nivelkipu, unettomuus, kuorsaus, hapon refluksi, huono verenkierto ja suonikohjut? Ota siis selvää nyt ja sano hyvästit unettomuudelle!
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
NASA innovoi ja osoittaa täydellisen nukkumisasennon
NASAn käyttämää nukkuma-asentoa, joka tunnetaan nimellä "nollapainovoima"-asento, on mainostettu ratkaisuna yleisiin uniongelmiin, kuten unettomuuteen ja kuorsaukseen. Asiantuntijoiden mukaan tämä asento voi vähentää painetta keuhkoihin ja selkärangaan, parantaa hengitystä ja vähentää selkäkipuja.
NASAn kehittämän makuuasennon astronauttien suojelemiseksi avaruusmatkoilla on todettu olevan terveydelle hyödyllistä. Se sisältää neutraalin asennon, jossa pää on nostettu 90 asteen kulmaan ja vartalo noin 120 asteen kulmassa, polvet ja kyynärpäät hieman koukussa.
Jotkut patjat ja säädettävät vuoteet on suunniteltu siten, että ihmiset voivat nukkua tässä asennossa, mikä voi johtaa levollisempaan uneen ja parempaan elämänlaatuun.
Vaikka tämän aseman pitkän aikavälin hyödyistä on vielä vähän tutkimusta, monet ihmiset raportoivat unirytmiensä ja yleisen hyvinvointinsa merkittävästä parantumisesta sen käyttöönoton jälkeen asema.
Opera Beds, vähittäiskaupan säädettävien sänkyjen asiantuntija, selitti yksityiskohtaisesti täydellisen makuuasennon edut. NASA: n kehittämä asento nostaa pään aluetta ja auttaa avaamaan hengitystiet, mikä estää kurkun tärinää ja vähentää kuorsausta.
Meillä näyttää olevan uusi suosikki nukkuma-asento, eikö niin?! Kaikki tiedot unen parantamiseksi ovat voimassa!
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
