Opi 3 luonnollista reseptiä kolesterolin hallitsemiseksi

Kotihoito on terve ja edullinen tapa ehkäistä ja torjua sairauksia. Viime vuosina pandemian myötä niistä on tullut yhä suositumpia, kun ihmiset ovat alkaneet huolestua terveydestään. Luonnollisten hoitojen ja kotitekoisten reseptien hakujen määrä on lisääntynyt huomattavasti viimeisen kahden vuoden aikana.

Tällä tavoin terveellisten elämäntapojen vaaliminen, vanhojen reseptien etsiminen on tullut osaksi monien ihmisten jokapäiväistä elämää. Tutkituimpia ovat ne, jotka ovat vastuussa triglyseridien alentamisesta kehossa. Siten kuitua ja antioksidantteja sisältävät reseptit ovat tärkeitä kolesterolin ehkäisyssä. Noudata tässä yhteydessä joitain reseptejä, jotka auttavat hallitsemaan kolesterolia.

Katso lisää: Reseptit, jotka auttavat hallitsemaan kolesterolia 

Reseptit, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan triglyseridejä

Triglyseridit ovat veressä olevia rasvamolekyylejä. Runsaasti sokeria, rasvoja ja alkoholipitoisia juomia sisältävät ruoat ovat joitakin syitä, jotka voivat aiheuttaa niiden lisääntymistä ja kerääntymistä kehoon.

Aineiden, kuten rasvan, kerääntyminen voi johtaa vammoihin ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Siksi on tärkeää olla aina tietoinen kehon triglyseridien määrästä.

Lisäksi luonnollisilla resepteillä voidaan parantaa elämänlaatua ja ehkäistä sairauksien pahenemista. On kuitenkin syytä huomata, että vaikka ne ovat luonnollisia, nämä reseptit eivät korvaa lääketieteellistä arviointia, joka määrää jokaiseen tapaukseen sopivan hoidon.

Noudata siis joitain niistä:

Ananasmehu appelsiinin kanssa

• 2 lasillista vettä;
• 2 ananaspyörää;
• 1 kokonainen appelsiini;
• 1 sitruunan mehu.

Vatkaa ananas ja appelsiini tehosekoittimessa, purista sitruuna ja siivilöi ennen juomista. Joten ota se kahdesti päivässä, yöllä tai aamulla.

valkosipuli vesi

• 1 valkosipulinkynsi;
• 100 ml vettä.

Jätä valkosipuli lasilliseen vettä vuorokaudeksi ja juo neste seuraavana aamuna ennen aamiaista.

kurkuma teetä

• 1 tl kurkumaa;
• 1 kuppi vettä.

Laita vesi kiehumaan, lisää sen jälkeen kurkuma ja anna liota noin 10 minuuttia. Lopuksi siivilöi ja juo teetä kahdesti päivässä.

Kannattaa kuitenkin muistaa, että näiden kotihoitojen käyttö ei korvaa lääkärissä käyntiä.