Orgaanisten materiaalien uudelleenkäyttö, joka heitettäisiin pois, on erinomainen käytäntö edistää planeetan kestävyyttä. Loppujen lopuksi, jos maailma tarvitsee jotain, se on roskien vähentäminen kaikkialla. Yksi ainesosa, jota voidaan käyttää uudelleen, on passionhedelmän kuori. Parasta on, että sen lisäksi, että käytät sitä osaa, joka muuten heitettäisiin pois, voit silti saada joitain etuja terveydellesi. Tarkista se!
Lue lisää: Opi paras ja käytännöllisin passionhedelmämousse-resepti
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Passionhedelmän kuorien käytön edut
- Osaa tehdä reseptejä
Passionhedelmien kuoret ovat erinomainen ainesosa joihinkin kulinaarisiin valmisteisiin. Niistä valmistetaan usein esimerkiksi teetä ja jauhoja, jotka ovat erittäin runsaasti kaikenlaisia ravintoaineita ja ovat erittäin terveellisiä.
- Edut suolistolle
Koska se sisältää runsaasti kuitua, passionhedelmän kuori on erinomainen suoliston virtauksen edistämiseen ja ummetuksen kaltaisten ongelmien ehkäisyyn. Näin hän auttaa ihmisiä, joiden on keskityttävä esimerkiksi laihduttamiseen.
- parantaa diabetesta
Passionhedelmän kuoresta valmistetut jauhot pitävät myös tyypin 2 diabeteksen hallinnassa. Siksi, kun se joutuu kehoon, se aiheuttaa vaikutuksen, joka auttaa poistamaan korkeat verensokeritasot.
- Vähentää huonoa kolesterolia
Glukoosin säätelyn lisäksi passionhedelmän kuorella on myös voimakas vaikutus LDL-kolesterolin (pahan) torjumiseen. Tällä tavalla tämä ainesosa auttaa kehoa puhdistamaan myrkkyjä ja poistamaan rasvaa verestä.
- mineraalien lähde
Passionhedelmäkuorelle on tunnusomaista sen lisäksi, että se sisältää runsaasti B3-vitamiinia, ja se on erittäin hyvä kivennäisaineiden (fosfori, rauta, kalsium ja natrium) lähde. Tällä tavalla se auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, luuston terveyttä, elintoimintoja ja suun terveyttä.
Kuinka käyttää passionhedelmän kuorta?
- Valmistaa jauhot;
- Mehut, teet ja smoothiet;
- Toiminnalliset vitamiinit;
- Hyytelö.
Passionhedelmän kuoriteen resepti
Ainekset:
- 1 l vettä;
- Suuren passionhedelmän kuori;
- 10 passionhedelmälehteä;
- Hunajaa, makeutusainetta tai sokeria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä:
- Kiehauta ensin vesi ja sammuta se sitten;
- Aseta sitten lehdet ja kuori tähän veteen;
- Lopuksi anna seoksen vaikuttaa 5 minuuttia ennen juomista.