Käytä ilmakeitintä tai uunia tehdäksesi tämän erittäin helpon reseptin!
Nämä maniokkilastut ovat ihanteellinen resepti tyydyttämään rasvaisten ruokien himoa ilman, että ruokavaliosi vaarantuu. Tämä resepti voidaan valmistaa uunissa tai paistaa ilmakeittimessä hieman öljyä lisäämällä suolaa, pippuria, yrttejä tai muita mausteita.
Se sopii erittäin hyvin perunoita tai johdannaisia sisältävien ruokien, kuten kanafricasseen ja jopa hampurilaisten ja voileipien kanssa. Mikä parasta, se on erittäin yksinkertainen valmistaa. Tarkista se nyt!
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Katso 3 vinkkiä, joiden avulla voit valita messujen parhaan kassavan
maniokkilastut uunissa
Ainesosat
- 2 keskikokoista maniokkia;
- suolaa ja mustapippuria maun mukaan;
- Öljy.
Valmistusmenetelmä
- Pese ensin maniokki hyvin ja kuori se kaikki;
- Leikkaa sitten maniokki veitsellä tai tietyllä vihannesleikkurilla erittäin ohuiksi viipaleiksi (mitä ohuempi, sitä rapeampi);
- Voitele tämän vaiheen jälkeen uunivuoka oliiviöljyllä ja aseta maniokkiviipaleet erikseen, laittamatta toisiaan päällekkäin;
- Lisää haluamasi mausteet ja hieman enemmän oliiviöljyä viipaleiden päälle;
- Kuumenna uuni 180 º C: seen ja aseta sitten leivinpelti välittömästi uuniin noin 35 minuutiksi tai odota, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Ota lopuksi pois uunista, odota jäähtymistä hieman ja se on valmis syötäväksi!
maniokkilastut airfryerissa
Ainesosat
- 2 keskikokoista maniokkia;
- 2 rkl oliiviöljyä;
- Oreganoa ja suolaa maun mukaan.
Valmistusmenetelmä
- Pese maniokki hyvin ja kuori;
- Leikkaa sitten maniokki hyvin ohuiksi viipaleiksi, sillä näin sirut ovat rapeampia;
- Laita viipaleet kulhoon ja mausta oliiviöljyllä, suolalla ja oreganolla ja sekoita hyvin levittääksesi kaikki mausteet.
- Aseta ne sitten airfryer-koriin ja ohjelmoi lämpötila 180 ºC ja 10 minuutin ajastin;
- Kun olet valmis, sekoita airfryer-koria kääntääksesi maniokkiviipaleet ja erottaa ne ja ohjelmoi vielä 5 minuuttia;
- Lopuksi, jos ne ovat jo kullanruskeita ja rapeita, ne ovat valmiita syötäväksi. Muuten lisää aikaa, kunnes ne saavuttavat halutun pisteen ja hyvää ruokahalua!