Sanakirjan mukaan ystävällisyys on jaloa, arvostettua tai ystävällistä toimintaa. Siksi tämä ihailtava ominaisuus liittyy kykyyn harjoittaa ystävällisyyttä. Se voi esiintyä eri tavoin. Tämän huomioon ottaen tutkijat Chicagon ja Northwestern Universityn yliopistot väittivät, että ystävällisyyden kasvattaminen voi lisätä onnellisuutta ja hyvinvointia kaikissa. Ymmärrä paremmin täällä.
Lue lisää: Ota selvää, mitä psykologit sanovat lempeästä vanhemmuudesta ja sen merkityksestä lapsille
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Ystävällisyys lisää hyvinvoinnin tunnetta
Chicagon yliopiston ja Northwestern Universityn psykologian tutkijat suorittivat a kokeile joidenkin yliopisto-opiskelijoiden kanssa, joille annettiin 5 dollaria viideltä päivältä kuluttaa samaan asia aina. Sen perusteella heidän kesken arvottiin, mitä kukin tekisi rahoilla.
Toisen osan he voivat käyttää itselleen, kun taas toinen osa oli auttaa jotakuta toista.
Kokeilupäivien jälkeen havaittiin, että ne, jotka käyttivät rahaa itselleen, säilyttivät onnellisuus muutaman ensimmäisen päivän aikana, kun taas ne, jotka käyttivät sen muille, pysyivät onnellisina koko ajan aika.
Empatia on avainasemassa
Siksi ystävällisyys on muutakin kuin hyödyttää muita. Olemalla ystävällinen teet myös itsellesi hyvää. Tunneälyn ja elämäntapalääketieteen asiantuntija Camila Capel korostaa aidon ystävällisyyden kasvattamisen tärkeyttä ja toteaa, että ensimmäinen askel tähän on harjoitella empatia.
Ystävällisyys varhaiskasvatuksessa
Lapset ovat kuin todellisia sieniä, jotka imevät kaiken suoraan tai välillisesti opetetun. Lapsuudessa he alkavat havaita toista rakentamallaan arviollaan siitä, mikä on oikein tai väärin.
Siksi on tärkeää viljellä heidän kanssaan kiintymyksen, huolenpidon ja huomion eleitä, jotta he voivat huomaa vapaasti omat tunteesi ja opettele olemaan armollinen myös itsellesi. Tämä tekee heistä aikuisia kykeneviä ymmärtämään tunteiden epätasapainon.
Siitä eteenpäin on mahdollista, että he päätyvät olemaan ystävällisiä muille ihmisille.
Tutkija Camila Capel toteaa myös: " lapsenkengissä meille tulee hedelmällinen maaperä opettaa lapselle olemaan hyvä itselleen ensin. Tämä on perusta tulevalle empatialle, jolloin hän tuntee itsensä niin harmoniseksi, että hän onnistuu ottamaan muita ihmisiä mukaan elämäänsä.