Tiedämme, että kuka tahansa voi saada jonkinlaisen tukos. henkistä yhden tai useamman elämänjakson aikana. rutiinin takia stressaava ja ylikuormitettuina päivinä mielemme väsyy, kunnes se saavuttaa pisteen, jossa se pysähtyy. Joskus, kun olemme näin, jopa yksinkertainen ja nopea toiminto päätyy seitsenpäiseksi hirviöksi.
Kun työsi vaatii meiltä suurempaa luovuutta, on luonnollista, että emme voi saavuttaa tätä tavoitetta, koska olemme jumissa tällä hetkellä. Onko se siellä, missä olet?
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Älä kärsi enempää! Katso tarkalleen, kuinka VÄLTÄT analytiikan halvaantumisen kerralla
Mielen estämisellä tarkoitetaan joukkoa tunteita ja tunteita, joilla on kyky lamauttaa meidät ja myös estää meitä siirtymästä eteenpäin ja tekemästä jotain tuottavaa. Tänä aikana on tavallista, että et pysty ajattelemaan suoraan tai keskittymään mihinkään asiaankuuluvaan tehtävään. Motivaation puute valloittaa jotain tai mennä unelmiesi perässä on myös yksi niistä tekijöistä, jotka saavat sinut avaamaan silmäsi ongelmalle. Tietää mitä tehdä!
Katso 3 vinkkiä henkisen esteen voittamiseksi
- tehtävälista
Jos olet tietoinen siitä, minne haluat mennä ja mitä tavoitteita haluat saavuttaa, sinun on tehtävä luettelo kaikista tarpeellisista tehtävistä. Tämä luettelo on tärkeä, jotta voit muistaa tavoitteesi ja nähdä sen sysäyksenä mennä tavaroihisi. Kun olet suorittanut tehtävän, merkitse se valmiiksi. Siitä tulee tyydyttävää!
- Palaa tekemään asioita helpommin ja ilman suuria maksuja
Kun menetämme toimintojemme suorittamisen rytmin, tiedämme, että tuotto ei ole sama. Joten ala tehdä asioita, jotka ovat helpompia, tai palaa niihin, joihin sinulla on jo enemmän läheisyyttä. Tämän avulla voit saada enemmän itseluottamusta aloittaaksesi muita haastavampia toimintoja.
- yrittää tehdä uusia asioita
Kenties erilaisten asioiden yrittäminen voi auttaa sinua saamaan mielesi takaisin, sillä henkinen esto on saattanut horjuttaa itsetuntoasi. Uusien kokemusten saaminen voi saada sinut haluamaan palata tavoittelemaan tavoitteitasi ja toipumaan tästä utuisesta ajanjaksosta. Sillä ei ole väliä, onko tehtävä yksinkertainen vai ei. Tärkeintä on tehdä se. Mitä jos lähtisit täältä ja kokeilisit jotain?
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
