Joka päivä meidät haastetaan näyttämään omamme älykkyyttä, ja kyse ei ole vain esimerkiksi kirjaston kammottamisesta.
Oletko kuullut "emotionaalisesta älykkyydestä" (EQ) ja tiedätkö mitä se todella tarkoittaa? EQ on avainasemassa reagoimaan ja ymmärtämään ympäröivää maailmaa. Sillä ei ole mitään tekemistä matemaattisten yhtälöiden tai vanhojen tosiasioiden muistamisen kanssa.
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Kuten älyllisen älykkyyden kohdalla, kaikilla ei ole samaa EQ-tasoa. Joten tästä lähtien aiomme jakaa joitain merkkejä, jotka osoittavat, jos jollain on alhainen tunneäly. Tarkista se nyt!
taipumus pitää kaunaa
Oletko koskaan ajatellut, että kaunan pitäminen voi paljastaa alhaisen tunneälyn? Vaikka se saattaa tuntua tapa suojautua stressiltä ja uhilta, se voi itse asiassa vahingoittaa mielenterveyttäsi ja ihmissuhteitasi.
Älä anna kyvyttömyyden käsitellä tunteitasi negatiivisesti vaikuttaa elämääsi.
Ei pysty hallitsemaan itseäsi emotionaalisesti
Tiesitkö, että emotionaalisen hallinnan puute on yksi ilmeisimpiä merkkejä alhaisesta tunneälystä?
Ihmiset, joilla on alhainen EQ, huomaavat usein olevansa kyvyttömiä käsittelemään tunteitaan ja raivoavat ymmärtämättä mitä tapahtuu tai miksi he ovat järkyttyneenä.
Älä anna sen tapahtua sinulle! Investoi emotionaaliseen kehitykseesi ja saavuta tasapainoisempi ja terveellisempi elämä.
Hyppäys johtopäätöksiin
Tiesitkö, että on olemassa selvä merkki alhaisesta tunneälystä, jonka monet ihmiset voivat osoittaa?
Taipumus tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä voi osoittaa vääristyneen näkemyksen tilanteista, mikä johtaa laajoihin ja dramaattisiin oletuksiin.
Mutta älä huoli, on mahdollista kehittää tätä emotionaalista taitoa ja parantaa kykyäsi analysoida tosiasioita ennen johtopäätöksen tekemistä.
Ei herätä tunteita elokuvien tai surullisten tarinoiden kanssa
Jos et tunne oloasi liikuttuneeksi katsoessasi tunteita herättäviä elokuvia tai surullisia tarinoita, se voi olla merkki alhaisesta EQ: sta.
On tärkeää pitää mielessä, että tunteiden vivahteiden ymmärtäminen ja empatiakyky ovat terveen tunnekehityksen olennaisia piirteitä.
Vaikeus ylläpitää ystävyyssuhteita
Yksi matalan tunneälyn yleisimmistä oireista on kyvyttömyys ylläpitää kestäviä ystävyyssuhteita.
Ihmisille, joilla on alhainen EQ, voi olla haastavaa pysyä ystävien kanssa, mikä johtaa jatkuviin väärinkäsityksiin ja konflikteihin.
Lisäksi tämä vaikeus voi tehdä niistä hankaavia sosiaalisissa tilanteissa.
loukkaantuu helposti
Tiesitkö, että helposti loukkaantuminen voi olla merkki alhaisesta tunneälystä? Ihmiset, joilla on korkea tunneäly, kestävät paremmin kritiikkiä, mikä tekee heistä valmiimpia selviytymään haastavista tilanteista.
Ne, joilla on matalampi EQ, voivat loukkaantua helpommin ja heillä on vaikeuksia käsitellä negatiivista palautetta.
