Maaliskuun hedelmät: luettelo kuukauden hedelmistä

protection click fraud

Hedelmät ovat välttämättömiä elintarvikkeita tehdä koululounaslaatikko, koska he sisältää vettä, kuidut, vitamiineja, mineraalisuolat, fruktoosi, hiilihydraatit, rasvat ja proteiineja. Sen lisäksi, että ne ovat runsaasti ravinteita, ne ovat helppo sulaminen ja auttaa antamaan hyvää kylläisyyttä lapselle. Ne ovat hienoja säveltää keskipäivän välipala pääaterioiden välillä, koska ne auttavat lasta olemaan nälkää häiritsemättä seuraavaa ateriaa. he myös auttaa koskemattomuutta lapsellinen.

Ihanteellinen on, kun mahdollista, kuluttaa kuorimattomat hedelmät, koska ravinteet ja kuitu keskittyvät tähän. Vinkki on puhdistaa iho hyvin ennen hedelmien tarjoamista lapselle. Jos päätät lähettää leikattuja hedelmiä, lähetä ne aina lämpöiseen lounasrasiaan, jossa on jääpakkaus. Tämä auttaa hedelmää pysymään tuoreena välipalaan asti.

Lue myös: Kuinka järjestää koululounaslaatikko kokopäiväisesti?

Maaliskuun hedelmät

* Voit ladata PDF-kuvan Klikkaa tästä!

Saatat myös olla kiinnostunut:

  • Banaani-evästeen resepti ja yhdistelmät
  • instagram story viewer
  • Kolmas viikoittainen valikkoehdotus koululounaslaatikolle
  • Kuinka estää banaan vitamiinin ruskistuminen?
  • Kuinka valita elintarvikkeet tasapainoisen lounasrasian rakentamiseksi

Kirjailija: Carolina Godinho

Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-marco.htm

Teachs.ru
Mikä on ydinfissio?

Mikä on ydinfissio?

THE ydinfissio se on prosessi, jolla raskas kemiallisen alkuaineen ydin jaetaan kahteen kevyempää...

read more

Acre: n luonnolliset näkökohdat

Acre on yksi pienimmistä Brasilian osavaltioista ja yksi eristetyimmistä, toisaalta sen alueella ...

read more

Mikä on populismi?

Populismi on termi, jota käytetään selittämään joukko käytäntöjä, jotka liittyvät poliitikkoihin,...

read more
instagram viewer