Nykyään tiedämme, että perfektionismi voi tuoda mukanaan sekalaista kielteisiä seurauksia mielenterveyteemme. Ei ihme, että "wabi-sabi" on tulossa suosituksi. Se tuli japanilaisesta filosofiasta ja on tarkoitettu auttamaan tällaisissa tilanteissa.
Tarkista täältä, mikä se on, miten se toimii ja mitä hyötyä siitä on.
Katso lisää
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Lue lisää: Katso nyt vinkit, jotka voivat auttaa sinua pitämään mielenterveytesi ajan tasalla
Mikä se on?
Tämä oli taiteellinen idealisaatio, joka kehitettiin noin 1400-luvulla Japanissa Muromachi-kaudella, joka oli buddhalaisista opetuksista johdettu käsite. Wabi-sabi-filosofia edustaa uutta japanilaista maailmankuvaa, joka perustuu ohimenevyyden ja epätäydellisyyden hyväksymiseen. Tätä esteettistä käsitystä kuvataan jatkuvasti kauneudeksi, joka on "epätäydellinen, pysyvä ja epätäydellinen".
kuinka se toimii
Wabi-sabi tunnetaan myös koristetyylinä, sillä siellä arvostetuin sisustus on epäsymmetrinen, yksinkertainen ja vaatimaton. Yleisesti ottaen se palaa rustiikkityyliin, mutta itämaisessa variantissa.
Tutustu joihinkin sovelluksiin:
- Valitse kuoritut kankaat;
- Aseta etusijalle keraamiset koristeet wabi-sabi-tyyliin;
- Valaise strategisia paikkoja;
- Luo ympäristöjä orgaanisilla elementeillä;
- Käytä maalaismaisia elementtejä;
- Valitse ainutlaatuisia kappaleita.
Tärkeimmät edut
Elämme yhteiskunnassa, jossa perfektionismi on ollut nousussa jo jonkin aikaa. Tämä johtuu siitä, että elämme aikakautta, jolloin kaikelle toiminnallemme asetetaan korkeat odotukset. Tästä seuraa, että meihin kohdistuu jatkuvasti kasvavaa painetta.
Siksi perfektionismi on jotain, jolla voi olla tuhoisia seurauksia monien ihmisten mielenterveyteen aina kun emme tee jotain samalla tavalla kuin kuvittelemme sen, päädymme antamaan negatiivisten ajatusten ottaa vallan. tili.
Wabi-sabi-filosofia vähentää sen etsimistä, jolloin jokainen voi arvostaa puutteitaan ja hyväksyä epäonnistumiset osana parannusprosessia. Tällä tavalla ihmiset näkevät elämän todellisemmalla tavalla, enemmän ja enemmän itsetuntoa ja luottamusta.