Egyptiläisen keittiön kolme pilaria ovat: paistettu ruoka, sokeria ja jauhoja. Tällä ruokavaliolla maan liikalihavuus on 34,6 prosenttia suhteessa väestöön.
Meksikolainen keittiö käyttää pohjassaan jopa erinomaisen ravintoarvon omaavia ruokia, kuten avokado, papuja ja pippuria. Meksikon eniten kulutetut ruoat sisältävät kuitenkin paljon sokereita ja tärkkelyksiä. Näin ollen maa on yksi maailman huonoisimmasta ruokavaliosta, ja sen väestöstä 32,8 prosenttia on lihavia.
Lyön vetoa, että ajattelit Yhdysvaltoja, kun luit tämän luettelon otsikon, eikö niin? Maa nähdään kansainvälisessä lehdistössä ja kansan mielikuvituksessa esimerkkinä huonosta ruoasta. Pikaruokateollisuutensa ja valtavien virvoitusjuomien ja muiden sokeripitoisten juomien annoksineen Yhdysvalloissa on 31,8 prosenttia liikalihava suhteessa väestöön.
Valmistaudu, näet täällä paljon Latinalaista Amerikkaa! Naapurimme Venezuelassa on 30,8 prosentin lihavuusaste väestöstä. Tämä johtuu todennäköisesti melko korkeakalorisesta ruokavaliosta, jossa on runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja.
Toinen "hermano" rankingissa! Argentiinalaisilla on liikaa rasvoja, hiilihydraatteja ja sokeripitoisia juomia päivittäisessä ruokavaliossaan. Niiden joukossa on 29,4 % lihavista ihmisistä, ja he sijoittuivat 5. sijalle tällä palkintokorokkeella.
Chilen keittiössä käytetään paljon maissia – erityisesti maissijauhoja – kuten yhdessä sen perinteisimmistä ruoista, humitasta (eräänlainen typerys suolattu). Chilessä on myös mote con huesillos, alkoholiton juoma, joka on valmistettu kuivattujen persikoiden nektarista, keitetty vedessä sokerin ja kanelin kanssa ja sekoitettuna kuoritun ja keitetyn vehnän kanssa. Lisäksi sianliha on yksi chileläisen ruokavalion perustuotteista.
Chilen väestöstä lihavia on 29,1 prosenttia. Siten se tulee listallemme maista, joissa on maailman huonoin ruoka.
Nyt mennään toiselle puolelle maailmaa. Iso-Britannian vaikutuksesta (saamme asiaan hetken kuluttua) Uuden-Seelannin ruokavalio on täynnä rasvoja ja makeisia. Tyypillisiä ruokia ovat kuuluisa fish and chips (paistettu kala ja perunat) ja pavlova, jälkiruoka kakun muodossa, jonka pohjana on marenki ja jossa on sokeria. Uusiseelantilaisista 27 prosenttia on lihavia.
Uuden-Seelannin naapurimaa Australia on myös yksi maapallon huonoimpia ruokapaikkoja. Siellä he myös kuluttavat paljon pavlovaa, sen lisäksi, että ruokavaliossa on paljon sokeria ja teollisuutta.
Lisäksi australialaiset kuluttavat paljon Vegemiteä, panimohiivasta valmistettua suolaista hyytelöä. Siitä huolimatta, että se on teollinen tuote, sillä on kuitenkin vahvuutensa. Teelusikallinen sisältää noin 11 kaloria ja ruoka on erittäin runsaasti B-vitamiinia.
Pääsimme siihen! Iso-Britannia käyttää ruoanvalmistuksessaan paljon maitoa, vasikanlihaa ja lammasta. Kuitenkin maan lippulaiva, sen maailmankuulu fish and chips, ei ole terveydelle parasta. Nykyään arviolta 24,9 prosenttia Britannian väestöstä on lihavia.
Lopetamme pahimman ruoan maiden listan Costa Ricalla, joka on erittäin rasvainen. Sen pohjalla on paljon leivitettyä sianlihaa, papuja ja kikherneitä. Tarjolla on myös perinteistä appelsiineista valmistettua hilloa ja paljon sokeria sisältävää hedelmää nimeltä chiverre. On arvioitu, että maassa on 24,6 prosenttia lihavista ihmisistä.