Hiukset ovat arvostettuja asioita, loppujen lopuksi sekä miehillä että naisilla hyvin hoidetut lukot ovat aina itsetunnon menestys. Tällä tavalla kaikki, mikä voi vaikuttaa hiukset se on syytä huoleen, koska se on jotain kauneuden ulkopuolella, se on se, miten henkilö näkee itsensä. Siksi toimme 4 ruokaa, jotka voivat selittää hiustenlähtö jotta voit miettiä ruokavaliotasi uudelleen.
Lue lisää: Onko hiussäikeiden kortisolin ja stressitason välillä suhdetta?
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Nämä 4 ruokaa voivat liittyä hiustenlähtöön
Tietyt ruokavaliot voivat saada hiuksesi näyttämään upeilta, kun taas toisilla on päinvastainen vaikutus. Tällä tavalla olemme koonneet 4 ruokaa, jotka voit poistaa supermarketin kärryistä ja kuluttaa vähemmän. Lisäksi selitämme myös syyn tähän johtojen negatiiviseen tulokseen. Tarkista:
1. ranskanperunat
Ei vain ranskalaiset, vaan kaikki paistetut ruoat eivät ole kovin hyviä hiuksille. Hiusten putoamisnopeus on suurempi, kun näitä ruokia syödään. Tämä johtuu siitä, että rasvan saanti lisää testosteronia (hormoni, joka liittyy kapillaaritiheyden vähenemiseen). Siksi ranskanperunoiden esimerkki on täydellinen, koska tämä on yksi eniten kulutetuista paistetuista ruoista.
2. prosessoituja hiilihydraatteja
Hiilihydraatit ovat suurimmaksi osaksi suuria pahoja terveydelle. Tämä johtuu siitä, että ne aiheuttavat monia ongelmia, mukaan lukien hiuksiin liittyvät. Siksi prosessoituja hiilihydraatteja, kuten puhdistettua sokeria, makeisia ja valkoista leipää, tulee kuluttaa kohtuudella.
3. kevyet ruoat
Uskomatonta, että jopa ne, jotka yrittävät olla hyviä, tekevät joskus syntiä! Kevyet ruoat eli ne, jotka yrittävät korvata sokerin toisella aineella, jättävät hiuksesi ohuiksi ja ohuiksi. Tämän myötä johdot hauraavat ja putoavat helpommin.
4. Kahvi
Yksi Brasilian rakastetuimmista juomista, kahvi, voi olla ongelma niille, jotka etsivät terveitä hiuksia. Tämä johtuu siitä, että kahvi on verisuonia supistava aine ja heikentää valtimoiden suorituskykyä, mikä edistää huonoa verenkiertoa. Tällä tavalla hiukset eivät saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita pysyäkseen vahvoina ja terveinä.
