Lapsuudessamme kohtaamme useita lauseita, joilla voi olla merkittävä vaikutus persoonallisuutemme ja itsetuntoumme.
Usein vanhempamme, sukulaisemme tai ystävämme sanovat nämä lauseet ilman ilkeyttä. Mutta silti ne voivat jättää meihin syviä jälkiä.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Joitakin yleisimpiä lapsuudessa kuulluja lauseita olivat muun muassa: "Et ole tarpeeksi hyvä", "Olet epäonnistunut", "Teet aina kaiken väärin", "Et koskaan onnistu". Nämä lauseet voivat saada meidät tuntemaan olonsa riittämättömäksi, epävarmaksi ja motivoimattomaksi.
Siksi päätimme tuoda esiin vaikutukset, joita jokainen näistä sanoista voi tuoda kenen tahansa elämään, erityisesti a lapsi. Tarkista!
"Et ole tarpeeksi hyvä"
Tällä lauseella on erittäin haitallinen vaikutus. Tämä johtuu siitä, että kun lapsi kuulee nämä sanat, hän saattaa alkaa kyseenalaistaa omia kykyjään ja tuntea olevansa kykenemätön suorittamaan yksinkertaisia tehtäviä.
Tämä rajoittava uskomus voi siirtyä aikuisuuteen ja estää henkilöä saavuttamasta todellista potentiaaliaan.
"Olet epäonnistuja"
Kun sanomme sellaisen lauseen, onnistumme tuomaan toivottomuuden ja avuttomuuden tunteen kuunteleville.
Lapsi saattaa uskoa, että vaikka kuinka hän yrittää, hän ei koskaan pysty menestymään missään. Tämä voi johtaa itsetunto- ja itseluottamusongelmiin, mikä estää sinua ottamasta riskejä ja kokeilemmasta uusia asioita tulevaisuudessa.
"Teet aina kaiken väärin"
Tämä on sellainen lause, joka saa lapsen tuntemaan itsensä epäpätemättömäksi ja masentuneeksi. Hän voi alkaa välttää haastavia tehtäviä tai tuntea ahdistusta tilanteissa, joissa hän saattaa tehdä virheitä. Tämä voi rajoittaa henkilökohtaista ja ammatillista kasvuasi.
"Et koskaan selviä"
Kun tällainen lause sanotaan, sanot lapselle, että hänen on parempi luovuttaa ennen kuin edes yrittää. Pahinta on, että hän saattaa uskoa, ettei se ole vaivan arvoista, koska hän ei koskaan pysty saavuttamaan tavoitteitaan.
Tämä on myös rajoittava uskomus, joka voi ja sisältää kaiken estääkseen henkilöä saavuttamasta unelmiaan ja tavoitteitaan aikuisiässä.
Ole varovainen sanojen kanssa!
On aina tärkeää muistaa, että sanoilla on voimaa ja että meidän on oltava varovaisia, mitä sanomme muille, erityisesti lapsille.
Kuten olemme nähneet läpi tekstin, negatiivinen lause voi vaikuttaa pysyvästi jonkun itsetuntoon ja itseluottamukseen.
Jos kuitenkin samaistut joihinkin näistä lauseista ja tunnet, että ne ovat vaikuttaneet persoonallisuuteesi ja itsetuntosi, tiedä, että tämä tilanne on edelleen mahdollista muuttaa.
Näiden rajoittavien uskomusten tunnistaminen ja työskentely tämän todellisuuden muuttamiseksi voi auttaa sinua kehittämään positiivisemman ja terveemmän minäkuvan.
Älä unohda, että pystyt muuttamaan tapaasi nähdä itsesi ja tulla parhaaksi versioksi itsestäsi!