Useimpien ihmisten on vaikea muistaa yksinkertaisempia, jopa monimutkaisempia asioita, koska arkielämässä on paljon tietoa, niin työssä kuin opiskelussakin. Tiedä kuinka saada a valokuvamuisti ja paremman suorituskyvyn paljastaminen päivittäisissä harjoituksissa on yksi tämän hetken suurista haasteista.
Lue lisää: Kolme ruokaa, jotka auttavat muistia ja aivojen toimintaa
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Pysy kuulolla saadaksesi vinkkejä valokuvamuistin kasvattamiseen
Tarkista nyt, kuinka voit hankkia valokuvamuistia ja tällä tavalla suoriutua paremmin tehtävistäsi:
1. Valokuvamuisti
Kun sanomme, että jollakulla on valokuvamuisti, se tarkoittaa, että henkilöllä on kyky muistaa yksityiskohtia, olivat ne sitten tärkeitä tai eivät, mutta se yllättää kaikki tarkkuudellaan.
Siten valokuvamuisti on kirjaimellisesti henkinen valokuva. Ihminen tallentaa hetken pelastaakseen muistiin tarvittaessa.
2. Loci-menetelmä
Käytännössä tämä tekniikka viittaa yhdistämiseen muihin asioihin muistin helpottamiseksi. Esimerkiksi kun ostat ruokaa kotiin, voit yhdistää paikat, joihin ne kuuluvat, kuten jääkaappi, kaapit jne. Kuvittelemalla paikat voit muistaa tarvitsemasi tavarat.
3. muistinasta
Muistitikuilla käytät numero- tai kirjainrimejä yksityiskohtien sitomiseen mieleesi. Eli ideana on, että voit liittää sanan numeroon tai kirjaimeen.
4. sotilaallinen menetelmä
Tämän menetelmän suorittaminen voi kestää vähintään kuukauden ja vaatii päivittäistä harjoittelua, ja jos unohdat yhden päivän, sinun on aloitettava alusta. Sinun on istuttava pimeässä huoneessa ilman ikkunoita, jotta et häiritse sinua, ja aseta kirkas lamppu vierellesi.
Istu alas ja varmista, että olet riittävän lähellä valoa sytyttääksesi ja sammuttaaksesi sen samalla, kun pysyt samassa asennossa. Ota sitten pala paperia ja tee siihen suorakaiteen muotoinen reikä ja aseta se sen jälkeen muistettavan tiedon päälle paljastaen vain yhden kappaleen.
Säädä lopuksi etäisyys kirjaan niin, että näet sen läpi ja keskity vain sanoihin, jotka näkyvät reiän läpi.
