Kun kesä lähestyy tai jos asut paikassa, jossa aurinko paistaa aina, rannasta tulee väistämätön kohde. Siksi on myös tärkeää miettiä ruokaa jos aiot viettää koko päivän rannalla. Loppujen lopuksi vain yksi huonosti säilynyt ainesosa voi riittää tekemään päivästäsi sotkuisen.
Joten välttämiseksi infektiot ja muita syömisongelmia juuri nyt, katso mitkä ruokia, joita meidän tulisi välttää viemistä rannalle.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Katso 9 rantaa, joilla jokaisen turistin tulee käydä Rio de Janeirossa
Jotkut ruoat, joita kannattaa välttää rannalla
- Churrasquinhoa, coalho-juustoa, maapähkinöitä ja katkarapuja
Asiantuntijat varoittavat, että nämä ruoat voivat lisääntyä monien bakteerien ollessa alttiina auringolle. Siksi yritä välttää niitä, erityisesti niitä, joita myydään suoraan rannalla. Vähennä vaurioita ottamalla ne omasta kodistasi oikein säilytettynä, kunhan niiden kuluminen ei kestä liian kauan.
- majoneesia ja voita
Molemmat ovat herkullisia, mutta niistä voi tulla tämän hetken roistoja. Salaisuus on suojelu, varsinkin kun on erittäin kuuma. Kun poistat majoneesin tai voin säilytysympäristöstä, jääkaapista, ne pilaantuvat hyvin nopeasti. Vältä siksi voileipiä tämän mausteen kanssa tai ole erittäin varovainen!
- Maissi
Maissi ei välttämättä ole rantavälipalan ostoslistan kärjessä, mutta on olemassa hyvä mahdollisuus, että se esiintyy salaatissa tai voileipässä. Tiedätkö mistä on kysymys? Tämän vihanneksen korkea kuitupitoisuus voi olla syynä melko epämukavaan vatsan turvotukseen.
Ole varovainen mitä päätät kuluttaa rannalla!
Toinen tapa valmistautua on tarkastella toimittajan ja sivuston ehtoja. On tärkeää, että laitos on puhdas, kuiva ja hajuton. Lisäksi ruokaa käsittelevällä tulee olla hyvin leikatut kynnet, ilman likaa ja hikeä kasvoilla.
Vältä siis auringolle altistetun ruoan syömistä ilman suojausta ja kiinnitä huomiota ruoan ominaisuuksiin, kuten väriin, tuoksuun, rakenteeseen ja ulkonäköön. Ole varovainen myös kotoa otettujen tavaroiden kanssa. Joskus, vaikka olet kuinka varovainen, reseptien ainesosat voivat olla hyvin herkkiä lämmölle, kuten munat, kerma, majoneesi, liha ja suklaa. Toisaalta on suositeltavaa valita hedelmiä, hyvin jäähdytettyjä juomia, kevyitä keksejä ja hedelmämehuja.
