Monet ihmiset valittavat kutinasta nukkumaan mennessä, ja selitys voi useimmissa tapauksissa olla paljon yksinkertaisempi kuin miltä näyttää. Loppujen lopuksi tapaus on niin yleinen ja toistuva, että se sai jopa nimen, sitä kutsutaan yöksi kutinaksi. Yöllinen kutina vaikuttaa noin 90 %:iin väestöstä ja se liittyy suoraan kehon lämpötilaan. Joten jos kärsit tästä yökutinasta, lue artikkeli loppuun asti ja ymmärrä aihetta paremmin.
Mikä on yöllinen kutina?
Katso lisää
Jotkut koirarodut ovat täydellisiä ihmisille…
Iloisia uutisia: Lacta lanseeraa Sonho de Valsa e Ouro -suklaapatukat…
Noin 25 % väestöstä kärsii kroonisesta kutinasta, mutta makuulla kutinaa valittajien osuus yli kolminkertaistuu ja niitä, jotka tuntevat sitä yöllä, on 90 %. Useimmissa tapauksissa kutina liittyy suoraan lämpötilan muutoksiin, joita kehomme käy läpi päivän aikana.
Biologisesti tarkasteltuna on luonnollista, että kehomme lämpenee yön aikana, ja siksi se vaikuttaa suoraan unen intensiteetin lisääntymiseen. kutinaa, koska lämpimät lämpötilat kuivattavat ihoa, lisäksi lämpötila vaikuttaa myös verisuonten laajentumiseen verta.
Yöllä anti-inflammatoriset hormonit ovat alhaisemmat kuin päivällä, jolloin tulehdusta edistävät tekijät voimistuvat, mikä vaikuttaa öiseen kutinaan. Siten nukkumaan mennessämme meillä on vähemmän asioita, joihin kiinnittää huomiota, mikä tekee todennäköisyydestä havaita kutinaa, joka oli lähes huomaamaton.
Muut tekijät
Yöllisen kutinan syy voi olla monipuolinen. Kehon lämpötilan lisäksi pölypunkit ovat myös voimakkaampia yöllä ja jotkut luteet voivat yöllä ilmaantuu kehomme lämpöä ja hiilidioksidia vetää puoleensa.
Lisäksi yöaikainen kutina voi olla merkki myös vakavammista asioista, kuten munuaissairaudesta, lymfoomasta tai maksasairaudesta.
Miten lievittää?
Yö kutina voi olla joillekin melko siedettävää, mutta toisille se voi aiheuttaa unihäiriötä, väsymystä ja toisille jopa masennus ja itsemurha-ajatuksia. Siksi on olemassa joitakin tapoja lievittää kutinaa, kuten ihon kosteusvoiteet, jotka auttavat lievittämään kutinaa ja antihistamiinit, jotka estävät histamiinien sitoutumisen soluihin, mikä estää allergiaoireita aiheuttavia välittäjäaineita.
