Koska meillä on kuukausia 28, 30 ja 31 päivää, jotkut lääkärit ehdottavat usein, että laskelmat naisen raskauden pituudesta tehdään kuukalenterin mukaan. Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan seuraavien huomioon ottamista:
- 1 kuuviikko = 7 päivää
- 1 kuukausi = 4 viikkoa 7 päivästä = 28 päivää
Koska raskauden alkamisen ja synnytyksen välinen aika on noin 280 päivää, voimme nähdä, että tämä arvo vastaa 40 viikkoa. Koska kuukuu on 4 viikkoa, 40 raskausviikkoa vastaa 10 kuukautta.
Nyt kun ymmärrät nämä tilit, siirrytään puhumaan ensimmäinen raskauskuukausi. Tänä aikana, 1. ja 4. kuun viikon välillä, sygootti istutetaan naisen kohtuun nidoitumiseksi kutsutun prosessin kautta. Lisäksi istukka ja napanuora alkavat muodostua tässä vaiheessa.
Ennen tämän kuukauden muiden tapahtumien selittämistä on vielä yksi seikka tärkeä: se, että laskelmien helpottamiseksi tulevan vauvan kehityksen suhteen ja myös siksi, että ei aina ole mahdollista tietää tarkalleen päivää, jolloin käsitys; viimeisten kuukautisten viikkoa pidetään raskauden ensimmäisenä viikkona.
Siksi hedelmöitys tapahtuu yleensä toisen viikon lopun ja kolmannen alun välillä; koska ovulaatio tapahtuu noin näinä päivinä. Ennen kuin tämä tapahtuma tapahtuu, naisrungossa tapahtuu joitain muutoksia, kuten endometriumin paksuuden kasvu, joka on paksin seinämä. sisäinen kohtu ja kohdunkaulan liman väheneminen, mikä helpottaa siittiöiden kulkua, jos nainen on yhdynnässä tässä aikakurssi.
Lannoitus tapahtuu yleensä munanjohtimissa ja noin yhdeksän päivän kuluttua sygootti ohjataan kohtuonteloon. Samaan aikaan, ja pitkään, se käy läpi peräkkäisiä jakautumisia, kaksinkertaistamalla sen koko 12 tunnin välein. Esittäen ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia kuin kompakti solupallo, voimme sanoa, että se on morula-vaiheessa. Sitten noin viiden päivän kuluttua hedelmöityksestä, kun sisätiloissa on nestepitoinen ontelo, zygootti alkaa blastula- tai blastokystavaiheensa. Tässä vaiheessa se implantoituu äidin kohtuun noin seitsemäntenä päivänä hedelmöityksen jälkeen.
Nidoitumisen jälkeen istukka ja napanuora alkavat muodostua. Tällaiset rakenteet tarjoavat sikiön hengityksen ja ravinnon, jätteiden erittymisen sekä hormonien tuotannon ja siirron. Muodostuu myös lapsivedellä täytetty raskauspussi, joka suojaa tulevaa vauvaa traumalta ja infektiolta.
Yksi istukassa tuotetuista hormoneista on ihmisen koriongonadotropiini (HCG), joka ilmestyy noin kolmannella viikolla. Sen läsnäolo äidin kehossa on se, mikä antaa naisille mahdollisuuden vahvistaa epäilynsä raskaudesta virtsalla tai verikokeilla (tehokkaampi).
Vaikka monilla naisilla ei ole tällaisia tapahtumia, jotkut pystyvät tunnistamaan tietyt raskauden merkit, kuten alavatsan epämukavuuden pesimäaikana, väsymys, lisääntynyt syke, äkilliset mielialan muutokset, usein halu virtsata, lisääntynyt emätinvuoto, hienostunut haju ja hienovarainen rintojen tunne kipeä. Monissa tapauksissa raskautta epäillään vain, kun kuukautisten viivästyminen havaitaan, yleensä neljännellä viikolla tai vähän myöhemmin.
Tämän kuukauden lopussa sygootti mittaa noin millimetrin ja alkaa gastrula-vaiheensa, jolle on tunnusomaista kolmen itusolukerroksen erilaistuminen: ektodermi, josta syntyy hermosto, orvaskesi ja adnexaalirakenteet ihon; endoderma, josta syntyy ruoansulatuskanavan sisävuori, jotkut ruoansulatukseen liittyvät rakenteet ja hengityselimet; ja mesoderma, aiheuttaen lihaksia, sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä urogenitaalijärjestelmiä. Ennen alkamista toiseen raskauskuuhun alkiossa on jo hermoputki, joka tulevaisuudessa muodostaa hermoston; notochord ja primitiivinen suolisto, jota kutsutaan archenteroniksi.
Raskaana olevan naisen ruokinta:
Foolihapon saanti estää kolme kuukautta ennen hedelmöittymistä ja vielä kolme tapahtuman jälkeen hermoputken sulkemiseen, epämuodostumien, kuten anenkefalian ja selkärangan, estämiseen liittyvät ongelmat bifid. Siksi on tärkeää sisällyttää ruokavalioon elintarvikkeita, kuten munankeltuainen, parsakaali, maksa, jyvät ja kala yleensä, arvioimalla lääkärin kanssa, onko tarpeen täydentää tätä vitamiinia.
Omega 3 on myös tärkeä ravintoaine, koska se estää äidin masennusta ja parantaa suoliston toimintaa. Sitä löytyy kaloista, pääasiassa suolasta ja syvästä vedestä, saksanpähkinöistä, kastanjoista, vesikrasista, pinaatista ja pellavansiemenistä.
Tärkeä:
Tupakointi, alkoholin ja muiden huumeiden käyttö on lopetettava nyt, koska tällaiset tavat voivat aiheuttaa lukemattomia terveysongelmia sekä äidille että alkioille. Jos käytät säännöllisesti erityisiä korjaustoimenpiteitä, on viisasta keskustella lääkärin kanssa etsimällä paras vaihtoehto kyseiselle tapaukselle.
Toisaalta kohtalainen liikunta, aina ammattimaisen valvonnan alaisena, ja myös ruokavalio tasapainoinen apu useilla osa-alueilla, kuten painonhallinta ja taajuuden parantaminen. sydänhengitys
Kirjoittanut Mariana Araguaia
Biologi, ympäristökasvatuksen asiantuntija
Brasilian koulutiimi
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
