Koska meillä on kuukausia 28, 30 ja 31 päivää, jotkut lääkärit ehdottavat usein, että laskelmat naisen raskauden pituudesta tehdään kuukalenterin mukaan. Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan seuraavien huomioimista:
- 1 kuun viikko = 7 päivää
- 1 kuukausi = 4 viikkoa 7 päivästä = 28 päivää
Koska raskauden alkamisen ja synnytyksen välinen aika on noin 280 päivää, voimme nähdä, että tämä arvo vastaa 40 viikkoa.
Koska kuukuu on 4 viikkoa, 40 raskausviikkoa vastaa 10 kuukautta.
Nyt kun ymmärrät nämä tilit, siirrytään puhumaan kuudes raskauskuukausi. Tänä aikana, 21. kuun viikon ja 24. päivän välillä, vauva on edelleen ryppyinen ja liikkuu paljon. Kynnesi alkavat näkyä, ja hiukset tulevat selvemmiksi. Siksi hiukset ovat tiheämpiä, ja kehossa on kulmakarvat ja silmäripset. Lisäksi kehossasi on vernix caseoso: valkoinen aine, joka suojaa ja estää ihon kuivumista.
Vauva aloittaa tämän jakson noin 18 senttimetrillä ja 310 grammalla, lopettaen kuukauden noin viidellä senttimetrillä ja 540 grammalla. Hänen kasvonpiirteensä ovat jo muodostuneet ja pystyy jo "kouluttamaan" nielemistä ja nielemistä lapsivesi - jonka ruoansulatuskanava voi jo käsitellä ja joka myös tuntuu maku.
Kädet ovat vahvemmat, kehittävät kosketusta. Luuydin pystyy jo muodostamaan verisoluja, ja aivot kehittyvät nopeasti. Korvat toimivat jo erittäin hyvin, jolloin voit tunnistaa äänet ja tuntea tasapainoa (sisäkorvan täydellisen muodostumisen vuoksi).
Äidin kohdalla hänen selkärangansa taipuu eteenpäin, ja lantion alueella olevat nivelet muuttuvat joustavammiksi. Pahoinvointi yleensä häviää, vatsa on keskikokoinen ja vatsa-painike on selvempi. Sillä (vatsa) on taipumus liikkua paljon, koska lapsella on paljon tilaa ja hän on hyvin aktiivinen - mikä voi tehdä äidin kylkiluista kipeä. Raskaana olevilla naisilla voi myös olla selkäkipuja rintojen suurenemisen ja kohdun tilavuuden vuoksi.
Hormonaalisen toiminnan vuoksi hänellä voi olla mielialan vaihtelut. Monissa tapauksissa jopa raskaana olevilla naisilla on tässä vaiheessa suurempi seksuaalinen ruokahalu. Tältä osin on syytä muistaa, että lukuun ottamatta tapauksia, joissa on erityistä lääketieteellistä ohjausta, joka viittaa pidättäytymiseen, raskaana oleva nainen voi kyllä olla yhdynnässä.
Myös hormoneista, myös niiden takia, on taipumus hiuksiin, yleensä kasvaa merkittävästi tänä aikana - myös ei-toivotuilla alueilla, kuten posket ja takaisin. Raskaana oleva nainen voi myös tuntea turvotusta; ja kasvojen iholla (melasmus) on tummia laikkuja, jotka yleensä häviävät synnytyksen jälkeen. Joka tapauksessa aurinkovoidetta käytetään päivittäin.
Raskaana olevan naisen ruokinta:
Koska vauvan aivot kehittyvät merkittävästi tässä vaiheessa, on erittäin tärkeää unohtaa syödä ruokia, jotka sisältävät omega 3: syvänmeren kaloja, kuten lohi, tonnikala, turska, valkotonnikala ja kationi; ja tietyt vihannekset, kuten parsakaali, rucola, lehtikaali ja pinaatti.
Kalsium on myös tärkeä, koska se antaa vauvalle useita etuja: vahvemmat luut, hyvät hampaat, vahvat lihakset jne.; ja estää äidin osteoporoosia. Myös rautaa ei pidä unohtaa, koska raskaana olevilla naisilla on potentiaalinen riski sairastua anemiaan.
Ja tietenkin nesteytys on välttämätöntä! Tämän toimenpiteen monien etujen lisäksi nesteytys auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentää turvotusta.
Tärkeä:
Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen voi tuntea joitain supistuksia, jotka ilmenevät kohdussa ja vatsassa. He, joita kutsutaan Braxtonin supistuksiksi tai Braxton Hicksiksi, valmistelevat äidin kohtu todellisiin supistuksiin, jotka tulevat myöhemmin raskauden aikana.
Autoa käytettäessä on tärkeää, että raskaana oleva nainen laittaa turvavyön unohtamatta, että se tulisi asettaa vatsan ympärille, ei sen päälle.
Katso lisää!
viides raskauskuukausi
seitsemäs raskauskuukausi
Kirjoittanut Mariana Araguaia
Biologi, ympäristökasvatuksen asiantuntija
Brasilian koulutiimi
Kuukausittainen seuranta - Raskaus - Biologia - Brasilian koulu
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm
