Pidätkö pentue? Oletko kokeillut mehu hedelmistä? Jos vastaus on ei, et tiedä mitä menetät.
Tämä johtuu siitä, että tämä kulutusmuoto tarjoaa uskomattomia kosteuttavia ominaisuuksia, ja monet lääkärit tarjoavat jopa tämän vaihtoehdon lasten lievään kuivumiseen.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Kiinnostaisitko saada lisätietoja tästä aiheesta? Joten jatka lukemista.
voimakas mehu
Monet ihmiset uskovat, että mehut ovat täynnä sokeria ja vähän kuitua. Tietyllä tavalla tämä väite ei ole väärä, mutta jotkut mehut, kuten omenamehu, menevät sokeria pidemmälle.
Tutkimukset ovat jo vahvistaneet, että tämän hedelmämehun laimentaminen vedellä on erinomaista nesteen täydentämiseen kehossa. On kuitenkin tärkeää tuoda esiin yksi yksityiskohta.
Jos tavoitteesi on hoitaa ruoansulatuskanavan nestehukkaa, vältä tämän juoman juomista, koska se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen ja johtaa ripuliin.
Ja mitä tulee nesteytykseen, kuinka tämä juoma voi auttaa?
Asiantuntijat väittävät, että omenamehu on loistava vaihtoehto nesteytyksestä. Tämä johtuu siitä, että tämä valmistelu vie yleensä paljon aikaa. vettäitse hedelmän sisältämien nesteiden lisäksi.
Siksi, jos etsit erilaisia vaihtoehtoja pitääksesi kehosi nesteytettynä, lyö vetoa tähän vaihtoehtoon.
Jos harrastat fyysistä aktiivisuutta, parasta ennen ja jälkeen harjoituksen on etsiä juomia erityisesti tätä toimintaa varten, koska ne korvaavat ja estävät nesteiden menetyksen, koska niiden koostumuksessa on paljon enemmän hiilihydraatteja ja elektrolyytit.
Jos mietit, jos mehussa pentueon elektrolyyttejä, vastaus on kyllä. Määrä ei kuitenkaan riitä edellä mainittujen tavoitteiden saavuttamiseen, mistä johtuu urheilujuomien merkitys.
Joka tapauksessa juoma on hyvä vaihtoehto normaalin nesteen tilalle. Lyö vetoa!
