Ei mitään sellaista ylivoimaista tunnetta saada joku yllätyksenä, eikö niin? Rakkaus voi olla hämmästyttävää, mutta sitä voi myös olla vaikea käsitellä.
Joskus rakastumme johonkin, joka ei ole käytettävissämme tai joka on satuttanut meitä menneisyydessä, tai me yksinkertaisesti ymmärrämme, ettei sen ole tarkoitus olla. Mutta tunteet eivät kuuntele meitä, heillä on oma mieli. Ja nyt?
Katso lisää
Iloisia uutisia: Lacta lanseeraa Sonho de Valsa e Ouro -suklaapatukat…
Brasilialainen viini voitti etikettipalkinnon "Oscarissa"…
Kuinka päästä yli ihmisestä, jota rakastamme tai pidämme paljon? Jos etsit apua tällä matkalla, olet oikeassa paikassa.
Loppujen lopuksi, kukapa ei olisi ollut tässä tilanteessa ennen ja kesti kauan päästä eroon exästä? Joten jaetaan kanssasi asioita, jotka voivat helpottaa matkaasi.
Tarkista se alta!
1. hyväksyä tilanne
Jos etsit vinkkejä tunteiden menettämiseen jotakuta kohtaan, sinun on ensin kohdattava tilanne. On tärkeää, että katsot tosiasioita ja kysyt joitain kysymyksiä: mitä todella tapahtui?
Kysy itseltäsi: Mitä mieltä olet henkilöstä? Ja miltä hän näytti sinusta? Hänen tekojensa analysointi voi myös auttaa sinua ymmärtämään, miltä hänestä tuntuu. Tiedämme hyvin, että tämä voi olla vaikeaa, varsinkin jos olet optimistinen henkilö.
Sinun on katsottava tosiasioita realistisemmin, ei vain hyviä asioita. Tunteista kiinni pitäminen voi olla ansa, joten muista, että on tärkeää irtautua siitä ja jatkaa eteenpäin. Olen varma, että pystyt selviytymään tästä vaiheesta rauhallisesti ja kärsivällisesti!
2. Analysoi, mitkä voisivat olla todelliset tarpeesi tästä suhteesta
Kun olemme parisuhteessa, on normaalia saada selville, mitkä ovat tarpeemme ja mikä saattaa saada asioiden tielle.
Joskus asiat eivät suju odotetulla tavalla, ja meidän on katsottava sisällemme ymmärtääksemme, mitä tapahtuu.
On tärkeää ymmärtää, mikä tekee meidät onnelliseksi, ja etsiä joku, joka sopii tarpeisiimme. Loppujen lopuksi rakkaus on kaksisuuntainen katu, ja molempien on oltava valmiita tekemään myönnytyksiä, jotta suhde sujuisi hyvin.
3. katsoa tulevaisuuteen
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka paljon aikaa käytämme menneisyyden tai muiden asioiden miettimiseen, joita emme tee juuri nyt? No, näyttää siltä, että noin puolet ajastamme kuluu tällä tavalla.
Ja katso, suurin osa näistä ajatuksista kääntyy menneisyyteen, vaikeina aikoina, kuten esimerkiksi erossa.
Mutta jos haluat siirtyä eteenpäin ja päästä jonkun yli, sinun on alettava kouluttaa mieltäsi ajattelemaan tulevaisuutta.
4. Aseta muut suhteet etusijalle
Joskus, kun emme voi olla lähellä rakastamaamme henkilöä, tuntuu kuin pieni pala sydämestämme jää tyhjäksi. Se tila, jonka odotimme hänen täyttävän, on siellä tyhjänä.
Mutta tiedätkö, mikä auttoi minua? Erittäin rakas ystävä, joka näki minut tässä vaikeassa tilanteessa ja tiesi, että tarvitsen apua. Hän järjesti muutamia retkiä yhteisten ystävien kanssa, joiden kanssa tunsin oloni mukavaksi, vaikka he eivät tienneet tarkalleen, mitä käyn läpi.
Mutta todella, pelkkä ulkoilu ja uusien suhteiden, jopa ystävyyssuhteiden rakentamisen aloittaminen auttoi minua paljon.
5. Vietä aikaa itsestäsi huolehtimiseen
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, että ehkä sinun täytyy pitää itsestäsi hieman enemmän huolta? Tiedän, että yllä olevat vinkit ovat loistavia henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen kannalta, mutta älä unohda ottaa aikaa itsellesi ja harjoittaa säännöllistä itsehoitoa.
Loppujen lopuksi, miksi meidän pitäisi käsitellä itsehoitoa "hätäpalveluna" vain silloin, kun olemme fyysisen ja henkisen uupumuksen partaalla? Me kaikki ansaitsemme huolehtia itsestämme, eikä meidän tarvitse odottaa rajaan asti tehdäksemme niin.
Riippumatta siitä, mitä elämässämme tapahtuu, meidän on oltava parhaamme selviytyäksemme ylä- ja alamäistä. Joten hemmottele itseäsi, ota aikaa rentoutumiseen, uudistumiseen ja harjoittele toimintaa, joka tekee sinut onnelliseksi.
