Pienet konfliktit arjessa voivat johtaa eroon, terapeutti huomauttaa

Oletko myös kuullut lauseen "jokainen pari tappelee" perustellakseen pieniä, jokapäiväisiä konflikteja? Vaikka tämä lause pitääkin paikkansa, se ei osoita vaaraa, joka piilee näiden "tyhmien" arjen konfliktien takana. Ymmärtääksesi enemmän aiheesta, tarkista, kuinka pienet asiat johtavat osan lopussa suhdettatämän terapeutin mukaan.

Arjen emotionaalinen kuluminen

Katso lisää

Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…

4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi

Lääkäri. John Gottaman on paripsykologi ja terapeutti, joka on tutkinut eroja romanttisissa suhteissa vuosia. Kaiken tämän opiskeluajan jälkeen hän alkoi muodostaa ajatuksia useimmista eroista. Hänelle pienet arjen tapahtumat vaikuttavat suuresti eroamispäätökseen.

Tämä tarkoittaa, että avioero tai parisuhteen hajoaminen ei aina tapahdu suuren riidan tai edes suuren huonon tapahtuman, kuten petoksen, jälkeen. Päinvastoin, se on seurausta pienistä arjen tapahtumista, jotka aiheuttavat kumppanissa stressiä ja tekevät suhteesta kestämättömän.

Dr. Gottaman, parit, jotka ovat "suhteiden mestareita", ovat niitä, jotka ovat oppineet tekemään molempien yhteiselämästä sujuvampaa. Monet parit eivät kuitenkaan osaa tasapainottaa omia tunteitaan ja halujaan, mikä voi tehdä avioliitosta erittäin tuskallisen molemmille ja tehdä eron väistämättömäksi.

Kuinka tulla "suhteen mestariksi"?

Dr. Gottaman ei riitä vain olemaan uskollinen tai täyttämään suhteen perusvelvollisuudet. Loppujen lopuksi parina eläminen edellyttää, että pariskunta osaa käsitellä toisiaan, että he osaavat kiinnittää huomiota ja että he onnistuvat omistamaan suuren osan elämästään kumppanilleen. Tämä sisältää sarjan päivittäisiä asenteita, jotka tekevät yhdessä asumisesta paljon kevyempää ja onnellisempaa.

Gottamanin tutkimusten mukaan ne, jotka oppivat kohtelemaan kumppaniaan ystävällisesti ja huomaavaisesti jokapäiväisessä elämässä, kokevat onnellisemman suhteen. Sama koskee niitä, jotka oppivat puhumaan kärsivällisesti kiusauksistaan ​​jättämättä niitä huomiotta ja myös muuttamatta niitä tappeluiksi.

Ratkaise pahan hajun ongelma kissan hiekkalaatikossa

Kissat ovat tunnetusti erittäin hygieenisiä. Siksi hiekkalaatikko on mukavin ja siistein vaihtoeh...

read more

Kolme tapaa käyttää sitruunankuorta puhdistukseen

Mitä jos kertoisimme sinulle, että todennäköisesti heität pois yhden parhaista siivousvälineistä?...

read more

Caixa Econômica varoittaa: 23 miljoonaa rupiaa on saatavilla 10 miljoonalle brasiliaiselle

Ainakin 10 miljoonalla brasiliaisella on PIS/Pasep-summia nostettavissa, mutta he eivät ole vielä...

read more