Sen lisäksi, että vesimeloni on erittäin maukas ja virkistävä hedelmä, sillä on myös joitain terveyshyötyjä sen hedelmälihasta kuoreen. Opi tässä artikkelissa, kuinka tehdä vesimeloni talon teetä.
Se on alunperin Afrikasta kotoisin oleva hedelmä, joka on valloittanut koko maailman makean maun ja vesipitoisuuden vuoksi, jota on hyvä syödä kuumina kesäpäivinä.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Sen punertavassa massassa on lykopeenia: antioksidanttia, joka taistelee tehokkaasti vapaita radikaaleja vastaan ja auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, koska se säätelee kehon LDL-tasoja.
Koska se sisältää runsaasti vettä, se auttaa ylläpitämään kehon vesitasapainoa, mikä on välttämätöntä sen asianmukaiselle toiminnalle.
Lisäksi vesimelonilla on muita etuja, kuten:
- Alentaa verenpainetta sisältämällä magnesiumia ja kaliumia;
- Parantaa immuniteettia, koska se sisältää vitamiineja ja kivennäissuoloja, erityisesti C-vitamiinia;
- Suojaa näköä, koska se sisältää runsaasti beetakaroteenia, zeaksantiinia ja luteiinia;
- Parantaa ruuansulatusta olemalla kuitujen lähde, jotka auttavat suolen juoksevuutta;
- Edistää aivojen oikeaa toimintaa, koska sen antioksidanttiset ominaisuudet taistelevat solujen ikääntymistä nopeuttavat vapaat radikaalit ja B-vitamiinit suojaavat neuronit.
Sen kuori on myös täynnä etuja elimistöllemme, sillä se sisältää runsaasti A-, B6-vitamiinia, sinkkiä, kaliumia ja magnesiumia.
Lisäksi, koska se on sitrulliinin lähde, se voi auttaa urheilijoita lihomaan terveellä tavalla, lisäämään libidoa ja talonvalkoista voidaan käyttää kasvojen tai päänahan hierontaan, koska se on supistava ja taistelee hilsettä ja hiustenlähtöä vastaan. hiukset.
Kuinka tehdä vesimeloninkuoriteetä
Se on hyvin yksinkertainen, ja tarvitset vain siivu vesimelonin kuorta ja 480 ml vettä.
Älä unohda desinfioida kuorta hyvin, jotta vältyt tartunnalta.
Teetä varten leikkaa viipale pienemmiksi paloiksi, laita se veteen ja kiehauta. Kun vesi kuplii, alenna lämpöä ja anna hautua vielä 5 minuuttia.
Siivilöi sitten ja tarjoile haluamallasi tavalla: kuumana tai kylmänä ja makeutettuna tai ei. Kun käytät sitä usein, nautit sen eduista enemmän.
Käytitkö tätä vinkkiä? Mitä jos lukisit muita mielenkiintoisia tekstejä, kuten tämä? Tarpeeksi Klikkaa tästä!