A henkistä väkivaltaa se voi olla yhtä tuskallista kuin fyysinen tai seksuaalinen, mutta se jää usein huomaamatta. Tämän tyyppinen psyykkinen hyväksikäyttö tapahtuu nimittelyn, nöyryytyksen ja kiristyksen kautta uhrin mielenterveyden heikentämiseksi. Joten älä tee virhettä! Se ei tapahdu vain rakkaussuhteissa, vaan se voi tapahtua myös perhe- ja työsuhteissa. Haluatko tietää miten? Jatka lukemista.
Lue lisää: Hiljainen kohtelu: mikä on tämä henkisen väkivallan taktiikka?
Katso lisää
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Pystytkö tunnistamaan henkistä väkivaltaa?
Niille, jotka kärsivät siitä, on erittäin vaikea tunnistaa, mutta niille, jotka ovat ulkopuolella, merkit henkisestä pahoinpitelystä ovat selvät. Tämän väkivallan uhrit usein peruuttavat itsensä ja antavat periksi hyökkääjän toiveille yrittääkseen luoda harmonisen rinnakkaiselon, vaikka se sabotoisi heidän omaa onneaan. Huolestuttavaa, eikö? Katso alta tärkeimmät tiedot aiheesta:
Mitä on henkinen väkivalta?
Tunteelliselle väkivallalle, joka tunnetaan myös nimellä psyykkinen väkivalta, on ominaista sanojen ja tekojen käyttö, jonka tarkoituksena on hallita, nolostaa, pelotella tai eristää jotakuta. Tämä johtuu siitä, että hän menettää arvostelukykynsä ja kyseenalaistaa oman mielensä joka johtaa ahdistuneisuuden, masennuksen ja muiden psykopatologioiden kehittymiseen liittyvät.
Mitkä ovat emotionaalisen aggression muodot?
Psykologisia aggressioita tapahtuu monin eri tavoin, ja ne voivat olla hienovaraisia tai väkivaltaisia. Kun hyökkääjä on puoliso, tilanne muuttuu entistä monimutkaisemmaksi erottaa heidät toisistaan, koska uhrin on vaikea erottaa tuntemansa suhteesta ongelmallisesta.
Näin ollen kestää kauemmin tehdä konkreettisia johtopäätöksiä väärinkäytöksestä. Uhkailu, manipulointi, loukkaukset, sosiaalinen eristäytyminen, tosiasioiden vääristäminen ja oikeuksien rajoitukset ovat kuitenkin hälytyksiä, joista muodostuu henkistä väkivaltaa.
Mitä tehdä, kun kärsit tai näet emotionaalista väkivaltaa?
Kun tunteesi ovat heikentyneet, on luonnollista tuntea pelkoa ja häpeää, mutta älä anna näiden tunteiden olla esteitä vapautumiselle hyökkääjästä. Ja jos tiedät jonkun, joka kärsii henkisestä väkivallasta, muista tehdä selväksi, että et aio tehdä niin tuomitse hänen kärsimyksensä, mutta rohkaise häntä havaitsemaan aggressiot ja tunnustamaan, että hän tarvitsee auta.
Toinen välttämätön asenne on etsiä ammattilaisia, jotka pystyvät parantamaan elämänlaatuaan. Psykologin tehtävänä on terapian aikana vahvistaa itsetuntoasi ja itsetuntoasi ja siten sinua ymmärtää suhteen myrkyllisen luonteen ja on lähempänä parisuhteessa syntyneiden haittojen parantamista loukkaavaa.
