Olemuksen menettäminen tarkoittaa sitä, että pysyt uskollisena itsellesi, myös elämän muutosten ja paineiden keskellä.
Tätä varten on välttämätöntä säilyttää arvot, uskomukset ja identiteetti, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia, vaikka kohtaamme haasteita ja ulkoisia vaikutteita.
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Olemusta menettämättä säilytämme aitoutemme ja eheytemme, jolloin voimme tehdä päätöksiä todellisten arvojemme ja tavoitteidemme mukaisesti.
Siihen kuuluu kunnioitus, keitä olemme, todellisuutemme ilmaiseminen tunteitaja toimimme sen mukaan, mihin todella uskomme. Tiellä pysyminen auttaa meitä ylläpitämään merkityksellisiä ihmissuhteita, saavuttamaan intohimojamme ja elämään aitoa ja täyttävää elämää.
Joten on asioita, joista sinun ei pitäisi koskaan luopua!
Älä luovu näistä viidestä ominaisuudesta
1. Älä unohda suhteitasi ystäviin ja perheeseen.
Tietyissä tapauksissa kumppanit, erityisesti ne, joilla on narsistisia piirteitä, voivat yrittää vetää sinut pois perheestäsi ja hänen ystävänsä, esitellen argumentteja näiden suhteiden häpäisemiseksi ja väittäen, että niistä ei ole hyötyä sinä.
On tärkeää muistaa, että terveisiin ihmissuhteisiin kuuluu molemminpuolinen tuki, kunnioitus ja yhteyksien arvostaminen sinulle tärkeiden ihmisten kanssa.
2. Älä tee kompromisseja ulkonäöstäsi
Se on valitettavaa, mutta se on laajalti tunnustettu totuus, että jotkut ihmiset painottavat liikaa ulkonäköä toivoen, että pysymme nuorina ja kauniina ikuisesti.
Tämä voi johtaa pakkomielle kehoon ja jatkuvaan keinojen etsimiseen sen parantamiseksi saadakseen vahvistuksen ja hyväksynnän tunteen.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että ulkonäköämme ei pidä muuttaa miellyttääksemme muita. On luonnollista, että painomme, ihomme ja hiuksemme muuttuvat vuosien mittaan.
On välttämätöntä löytää joku, joka lupaa rakastaa kaikkia tulevia versioita itsestämme riippumatta siitä, mitä fyysisiä muutoksia tapahtuu.
3. Älä luovu itserakkaudesta
Älä koskaan anna kenenkään ravistaa sitä rakkautta ja arvostusta, jota sinulla on itseäsi kohtaan. Myöskään itsetuntosi ei pitäisi vaikuttaa negatiivisesti esimerkiksi parisuhteen, joka ei toiminut. Muista, että olet arvokas ja ansaitset tulla rakastetuksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin olet!
On tärkeää tunnustaa oma arvonsa eikä perustaa itsearvoaan jonkun toisen mielipiteisiin tai tekoihin. Ne, joilla on todella merkitystä, rakastavat ja arvostavat sinua sellaisena kuin olet, vaatimatta sinua muuttumaan sopimaan epärealistiseen ihanteeseen.
4. Älä jätä unelmaasi sivuun
Oletko koskaan ajatellut luopua unelmistasi jonkun tai jonkun vuoksi? Jos on, niin harkitse uudelleen.
Ei todellakaan kannata hylätä unelmia miellyttääkseen jotakuta tai sopiakseen johonkin kontekstiin. Älä koskaan luovu unelmistasi!
5. Älä hylkää periaatteitasi
On totta, että mielipiteet voivat muuttua ajan myötä, mutta periaatteet ovat eettisiä perusteita, jotka voivat ja niiden pitäisi olla vakaampia.
Riippumatta siitä, kuinka suuria tai pieniä periaatteesi ovat, on välttämätöntä löytää tapa elää niiden mukaisesti ja pitää omatuntosi puhtaana.
Älä koskaan tingi perusarvoistasi niiden vuoksi paineulkopuolelta tai miellyttääkseen jotakuta.
Jos joku yrittää saada sinut murtamaan olemustasi siitä, kuka olet, se on merkki siitä, että kyseinen henkilö ei ehkä ole sitoutumisesi arvoinen. Ajattele sitä!
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
