Voimistelu on urheilulaji, joka on jaettu kahteen tyyppiin: kilpailukykyinen ja ei-kilpailullinen.
Kilpailukykyiset, jotka osallistuvat olympialaisten kaltaisiin kilpailuihin, työskentelevät fyysisen rakenteen lisäksi liikkeillä he tarvitsevat voimaa, joustavuutta ja ketteryyttä, he myös harjoittavat harjoittajien mieltä, koska heidän harjoittelu vaatii keskittymistä ja päättely.
Kilpailuun osallistumattomat eivät kohdistu kilpailuihin, vaan terveyteen, hyvinvointiin ja myös kehon kauneuteen.
Voimistelun tyypit
Voimistelu voi olla kilpailukykyinen ja ei-kilpailukykyinen. Tämä luokitus riippuu siitä, tuleeko urheilulaji kilpailuihin vai ei, kuten olympialaisiin. Niiden menettelytapojen joukossa ei-kilpailullinen voimistelu, voimme mainita: contortionismi, aivojen, työvoiman, paikallinen, hydrogymnics ja Voimistelu kaikille.
On 5 modaliteettiakilpailukykyinen voimistelu:
- akrobaattinen voimistelu
- aerobinen voimistelu
- taiteellinen voimistelu
- rytminen voimistelu
- trampoliini voimistelu
1. taiteellinen voimistelu
Taiteellinen voimistelu vaatii paljon tekniikkaa.
Mies- ja naiskokeet ovat erilaisia. Miehet suorittavat testejä seuraavilla varusteilla: renkaat, tangot, pommel-hevonen, pöytä- ja lattiahyppy.
Naisten testit puolestaan koostuvat epäsymmetrisistä rinnakkaisharjoituksista, pöytähyppyistä, lattia- ja tasapainopalkista.
Taiteellinen voimistelu vaikutti työn Johann Friedrich Ludwig Jahn, ensimmäisen voimistelukoulun perustaja. Metsään asennettuina oppilaat käyttivät hänen luomiaan laitteita sekä metsän tarjoamia resursseja.
Voimistelun kehittyessä oli tarvetta luoda lisää laitteita, minkä seurauksena sen käytäntö muuttui yhtenäiseksi. Liikkeiden taiteelle ominainen harjoittelu vaati korkean tason taiteellista esitystä, josta taiteellinen voimistelu syntyi.
Lue myös: taiteellinen voimistelu
2. Akrobaattinen voimistelu
Akrobaattinen voimistelu erottuu kentällä suoritettujen harjoitusten kauneudesta musiikin mukana. Se on jaettu seuraaviin luokkiin: sekoitettu kaksinkertainen, naispuolinen kaksinkertainen, uros kaksinkertainen, naisryhmä (koostuu 3 voimistelijasta) ja miesryhmä (koostuu 4 voimistelijasta).
Akrobaattisen voimistelun historia alkoi satoja vuosia sitten, jolloin Egyptin muissa pyhissä tansseissa ja juhlissa voitiin tarkkailla akrobaattisia liikkeitä.
Euroopassa toiminta johti akrobaatteja, ja heidän suosionsa johtui sirkuksesta.
On mielenkiintoista huomata, että nykyaikana akrobatiaa käytettiin lentäjien ja laskuvarjohyppääjien koulutuksessa.
Ensimmäinen akrobaattisen voimistelun maailmanmestaruus pidettiin vuonna 1974.
LisätietojaAkrobaattinen voimistelu.
3. Trampoliinin voimistelu
Trampoliinin voimistelu koostuu akrobaattisista hyppyistä trampoliinilla. Tätä toimintamuotoa voidaan pelata seuraavissa tapahtumissa: kaksinkertainen minitrampoliini, yksittäinen trampoliini, synkronoitu trampoliini ja rumpu.
On mahdollista, että trampoliinin voimistelu nousi esiin ranskalaisissa näyttelyissä, joiden esitykset tehtiin hyppäämiseen käytetyllä laitteella.
Tämä laite sai aikaan kannettavan trampoliinin, ja 40- ja 50-lukujen välillä kolminkertainen mestaruus akrobatiaharjoituksista kentällä teollisti trampoliinin ja alkoi mainostaa uutta modaliteettia.
Trampoliinista tuli osa koulutusta Yhdysvaltain asevoimissa. Vuonna 1953 järjestettiin ensimmäinen kansainvälinen modaliteettikilpailu, mutta trampoliinin voimistelu tuli olympialaisiin vasta vuonna 2000.
4. Rytminen voimistelu
Nykyaikaisen voimistelun periaatteiden mukaisesti tämän muodon perusta on liikkeet.
Rytmistä voimistelua harjoittavat vain naiset, jotka tekevät tästä muodosta todellisen tanssiesityksen, kun voimistelijat liikkuvat koko esityksen ajan.
Rytmisessä voimistelussa käytetään seuraavia laitteita: jousi, pallo, köysi, nauha ja nuijat.
Rytminen voimistelu alkoi kilpailuvoiteluna vuonna 1948, ja sillä on ollut useita nimiä vuosien varrella. Vasta vuonna 1998 FIG - International Gymnastics Federation alkoi kutsua sitä rytmiseksi voimisteluksi.
LisätietojaRytminen voimistelu.
5. aerobinen voimistelu
Aerobinen voimistelu on toimintatapa, jossa voimistelijat suorittavat erittäin vaikeita aerobisia liikkeitä, jotka koostuvat - harjoituksen mukana olevan musiikin tulkinta, jolle on ominaista nopea vauhti, kuten kuntosaleja.
Aloitettu Amerikan yhdysvalloissa (USA), modaalisuus syntyi tutkimusten tuloksena, jotka osoittivat, että aerobic-painonpudotus ja toi sydän- ja verisuonitauteja tanssiliikkeillään musiikin mukaisesti käytetty.
Voimistelun historia ja alkuperä
Voimistelu juontaa juurensa antiikin Kreikkaan, koska kreikkalaisilla oli tapana harjoittaa erilaisia harjoituksia tapana palvoa ruumista ja sotilaallisena valmistautumisena.
Sana voimistelu on kreikkalaista alkuperää, ja sen merkitys johtuu sen harjoittamisesta kreikkalaisten keskuudessa. Täten, gymnadzein, "Liikunta paljaalla keholla", kääntää tapaa, jolla kreikkalaiset harjoittivat ilman vaatteita. Kuitenkin sana gymnadzein käännetään nimellä "juna".
Ensimmäinen voimistelukoulu
Nykyaikana saksalaiset edistivät voimistelua voimakkaasti. Vuonna 1811 saksalaiset perustivat nuorille liikuntakoulun, jonka tarkoituksena oli antaa fyysistä harjoittelua Johann Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).
Voimistelun esto ja voimistelun leviäminen
Sen jälkeen kun Ranska voitti Saksan Preussin valtakunnan Jenan taistelussa vuonna 1806, jahn", joka tunnettiin" olympiavoimistelun isänä ", alkoi kannustaa nuoria harjoittelemaan, jotta he pystyisivät puolustamaan kotimaitaan taistelussa.
asenne jahn pidettiin vallankumouksellisena, ja siksi hänet pidätettiin ja hänen käytännöstään tuli kiellettiin Saksassa vuosina 1820–1842, mikä tunnettiin nimellä Voimistelu". Siitä lähtien voimistelijat alkoivat levittää voimistelua muissa maissa.
Vuosia myöhemmin Jahnin saavutukset tunnustettiin. Voimistelun isä sai korkean saksalaisen eron ja voimistelu pystyi levittämään vapaasti kaikkialle Saksaan, mikä edisti suuresti maailmaa.
Voimisteluliiton säätiö
Euroopan voimisteluliittojen komitean (nykyinen FIG - kansainvälinen voimisteluliitto) perusti Nicolas Cuperus 23. heinäkuuta 1881 ja on sittemmin saanut kannattajia.
Kuitenkin, Cupérus vastusti urheiluvoimistelua ja se johtui vain Charles Gazalet, Ranskan kuntosaliliittojen liiton puheenjohtaja, voimistelua on tosiasiallisesti pidetty kilpailulajina.
Niinpä vuonna 1903 järjestettiin ensimmäinen kansainvälinen miesten voimisteluturnaus. Naisilla oli mahdollisuus osallistua tapahtumaan vasta vuonna 1934.
Voimistelu Brasiliassa
Brasiliassa olympiavoimistelu saapui vuonna 1824, jonka toivat saksalaiset, jotka asuttivat Rio Grande Sulin. 16. marraskuuta 1858 perustettiin Joinvillen voimisteluyhdistys.
Brasilian osallistuminen kansainvälisiin mestaruuskilpailuihin alkoi vuonna 1951, jolloin pidettiin ensimmäiset pan-amerikkalaiset urheilupelit, ja vuonna 1979 perustettiin Brasilian voimisteluliitto.
Vuosina 1978–2008 Brasilia voitti voimistelun 43 mitalia, 38 panamerikkalaista peliä ja 5 maailmanmestaruuskilpailua. Vuosien 2009 ja 2019 välillä tämä luku nousee 51 mitaliin, joista 4 voitti olympialaisissa, 40 voitti Pan American peleissä ja 7 maailmanmestaruuskilpailuissa.
Lue myös: Työvoimistelu
