Aliravitsemus määritellään kliiniseksi tilaksi, joka johtuu yhden tai useamman välttämättömän ravintoaineen suhteellisesta tai absoluuttisesta puutteesta.
Aliravitsemus tapahtuu, kun keho ei saa tarvittavia ravintoaineita aineenvaihduntaan. Se on sairaus, jolla on useita syitä, monimutkainen ymmärtää ja juurtunut köyhyyteen. Se on seurausta sosiaalisista, taloudellisista ja patologisista tekijöistä.
Se on vakava kansanterveysongelma ympäri maailmaa, ja sitä havaitaan enemmän alikehittyneissä ja kehitysmaissa.
Aliravitsemus voi alkaa kohdusta ja ulottua aikuisuuteen. Alhaisen syntymäpainon vauvat, jotka ovat kärsineet kohdunsisäisestä kasvun hidastumisesta, ovat jo syntyneet aliravittuina ja vaarassa kuolla.
Lapset kärsivät eniten. THE lasten aliravitsemus sillä on vakavia seurauksia lasten kasvulle ja kehitykselle. Lasten aliravitsemus liittyy suoraan pienituloisten perheiden elinoloihin. Aliravitsemus aiheuttaa 55 prosenttia alle viisivuotiaiden lasten kuolemista maailmanlaajuisesti.
Lisätietoja Lasten kuolleisuus ja Alikehittyneet maat
Aliravitsemuksen tyypit
Aliravitsemus voidaan luokitella ravinnosta puuttuvien ravinteiden mukaan.
- Kwashiorkor: Proteiinipuutos.
- lamakausi: Kaloripula.
- Kwashiorkor-marasmatic: Sekamuoto, energiapitoisuudesta ja proteiineista puuttuu.
Aliravitsemuksen syyt
Aliravitsemuksen syyt voivat olla ensisijaisia tai toissijaisia:
- ensisijaiset syyt: Riittämätön teho. Henkilöllä on ruokavalio, joka on määrällisesti tai laadullisesti riittämätön kaloreissa ja ravintoaineissa.
- toissijaiset syyt: Joidenkin olosuhteiden vuoksi ruoan saanti ei riitä vastaamaan kehon energiantarpeeseen. Se liittyy matoihin, syöpään, ruokahaluttomuuteen, infektioihin, ruoka-intoleranssiin, huonoon ruoansulatukseen ja ravinteiden imeytymiseen.
Muut tekijät voivat myös aiheuttaa aliravitsemusta, kuten: varhainen vieroitus, riittävien terveysolojen puute, sosiaaliset tekijät, kulttuuriset syömiskäytännöt ja tunnetilat.
Lue myös nälänhätä ja nälkä Brasiliassa.
Aliravitsemuksen seuraukset
Aliravitsemus aiheuttaa useita muutoksia kehon normaalissa toiminnassa. Köyhä henkilö kärsii todennäköisemmin infektioista ja muut sairaudet.
Lapsilla aliravitsemus voi vaarantaa henkisen ja fyysisen kehityksen. Vakavissa tapauksissa se voi jopa johtaa kuolemaan.
Aliravitsemuksen tärkeimpiä seurauksia ovat:
- Lihasmassan ja rasvan menetys;
- laihtumiseen;
- Helppo hiusten irtoaminen;
- Hiusten värin menetys;
- Kasvun hidastuminen tai keskeytyminen;
- Anemia;
- Rypistyminen ja ihon kuorinta;
- Luun muutokset;
- Muutokset hengityselinten, immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan elimissä;
- Psykologiset muutokset, kuten masennus ja apatia.
Aliravitsemuksen hoito
Aliravitsemuksen hoito vaihtelee sairauden vakavuuden mukaan.
Yleensä se sisältää seuraavat toimet: aliravitsemuksen syiden poistaminen ja olosuhteiden luominen kehon toipumiseen tarvittavassa ajassa.
Hoidolla pyritään palauttamaan ihmisen ravitsemustila tavoitteena aineenvaihdunnan normalisointi. Tätä varten ruokavaliossa on tarvittavat ravintoaineet.
Lapsilla hoito pyrkii myös palauttamaan normaalin kasvun ja painonnousun olosuhteet.
THE terveellinen ruokavalio on paras tapa estää aliravitsemus.
Haluatko oppia lisää terveellisestä ruokavaliosta? lukea Ruokapyramidi.
Aliravitsemus Brasiliassa
Brasiliassa aliravitsemuksen yleisyys lapsuudessa on vähentynyt viime vuosikymmeninä.
Maan aliravitsemusaste on korkein Koillis- ja Pohjois- alueilla. Mikä voidaan selittää näiden alueiden taloudellisilla ja sosiaalisilla oloilla.
Koillisväestö kärsii eniten hygienian puutteesta, perusterveydenhuollosta, riittävistä asumis- ja tulo-olosuhteista. Koska aliravitsemus liittyy sosiaalisiin näkökohtiin, tämä selittää sen, että aliravitsemus vaikuttaa eniten tähän alueeseen.
Brasiliassa aliravitsemukseen liittyvät kuolemat ovat noin 20%. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että tämä arvo ei ylitä 5%.
Lue myös:
- Syömishäiriöt
- Liikalihavuus