hypätä on englanninkielinen sana, jota voidaan käyttää verbinä, tarkoittaen hypätä tai hypätä. Se voi olla myös substantiivi, merkitys hypätä tai hypätä. Lisäksi tämä sana voi myös kuvata a liikunnan modaalisuus.
Sana hypätä se voi myös osoittaa hätkähdyttävän reaktion tai äkillisen tai erittäin nopean liikkeen. Esim.: Kun hänen pomonsa tuli huoneeseen, hän hyppäsi istuimeltaan. / Kun pomosi tuli huoneeseen, hän hyppäsi tuoliltaan.
Harjoittelu hypätä
Sana hypätä sitä käytetään myös kuvaamaan liikuntatyyppiä, joka on melko suosittu kuntosaleilla. luokassa hypätä, kuten nimestä käy ilmi, ihmiset käyttävät kehoaan hyppäämällä minitrampoliinien tai minitrampoliinien päälle. Tällä aerobisella harjoituksella voi olla hyvin erilaisia muunnelmia tai nimiä, kuten aerojump tai voimahyppy.
O hypätä on monia edut ammattilaisille, ja se on tunnustettu tärkeäksi harjoitukseksi, joka auttaa laihtua, koska sillä on korkea kaloripoltto. 45 minuutin luokassa on mahdollista "polttaa" noin 500 kaloria. Lisäksi hyppy sävyttää lihaksia, taistelee selluliittia vastaan, edistää kudosten detoksifikaatiota, parantaa sydän- ja verisuonitilaa ja tasapainoa ja on tapa estää joitain sairauksia, kuten osteoporoosi.
Edelleen kunto ja liikuntaa, on hyvin suosittu muunnelma, joka tunnetaan nimellä hypätä kangoo, joka koostuu erityisistä kengistä, joissa on jousina toimivat kaaret, joten sinun ei tarvitse käyttää trampoliinia tai trampoliinia.
