vaivaa on käyttää enemmän voimaa tai sitoutumista tiettyyn toimintaan., tavoitteena parempien tulosten saavuttaminen. Ponnistelu voi olla fyysisen, henkisen tai moraalisen voiman käyttöä.
Kuten esimerkiksi lauseissa:
"Se oli erittäin iso ponnistus, mutta hän onnistui lopettamaan maratonin". (fyysinen ponnistus)
"Uuden kielen oppiminen vaatii jonkin verran vaivaa." (Henkinen ponnistus)
"Hänen pyrkimyksensä todistaa totuus oli merkittävä." (moraalinen ponnistus)
Välissä synonyymit sillä ponnistelut ovat voimaa, energiaa, rohkaisua, impulssia, taistelua, kustannuksia, ahkeruutta, sitoutumista, omistautumista, innostusta ja rohkeutta.
Sana vaivaa on maskuliininen substantiivi, joka tulee latinasta mukavuutta. Latinankielinen sana tarkoittaa voiman osoittamista, ja se muodostuu sanoista "ex", mikä tarkoittaa ulkopuolista ja "fortis", vahvaa.
Ponnistus on myös verbin taivutettu muoto pyrkiä, indikaattorin ensimmäisessä persoonassa, kuten kohdassa "Minä käytän itseäni".
vaivaa englanniksi on vaivaa, joka on myös sekä substantiivi että verbi (vaivaa).
Sanomalla, että joku "ei säästellyt vaivaa", tarkoitetaan, että henkilö teki kaiken tavoitteen saavuttamiseksi, käytti hän fyysisiä, henkisiä tai moraalisia resursseja.
Tavallisesti ponnistuksen käsite liittyy omistautumiseen. Kanssa vaivaa ja omistautumista yhdessä on mahdollista saavuttaa parempia tuloksia, koska ponnistus on tiettyyn toimintaan kohdistuva ylivoima, ja omistautuminen kyky pysyä keskittyneenä tavoitteeseen.