Burnout-oireyhtymä on a psyykkinen häiriö, jolle on tunnusomaista yksilön fyysinen, henkinen ja psykologinen uupumus. Tämä häiriö kehittyy esimerkiksi stressin kertymisen seurauksena.
Voimakas ja liioiteltu omistautuminen ammatilliseen elämään ilman, että henkilöllä on rentoutumisen hetkiä, on tärkein syy Burnout-oireyhtymän kehittymiseen.
Pää Burnout-oireyhtymän ominaisuudet ne on koottu äärimmäisen uupumuksen tunteeseen (jopa lepoaikoina), depersonalisaatioon (välinpitämättömyyteen asioita kohtaan, jotka aikaisemmin antoivat mielihyvää), affektiiviseen etäisyyteen ja aggressiivisuuteen.
Tämän häiriön kuvaili ensin saksalainen psykologi Herbert Freudenberger (1926 - 1999), joka diagnosoi oireyhtymän itse vuonna 1974. Häiriö on rekisteröity ICD-10: n ryhmässä V (kansainvälinen tilastollinen tautiluokitus ja siihen liittyvät terveysongelmat).
Burnout-oireyhtymän katsotaan olevan masentava, lähinnä sairastuneen henkilön käyttäytymisen vuoksi. Tätä tautia pidetään ammatillisen stressin huippuna ja se voi kehittyä vuonna henkilöt monipuolisimmista ammateista, erityisesti ne, joissa on suora yhteys muihin ihmiset.
Sinä työholikoteli työnarkomikot ovat vahvoja ehdokkaita Burnout-oireyhtymän kehittymiseen.
Loppuun palaminen on englanninkielinen sana ja se voidaan kääntää "kokonaan polttaa". Tässä tapauksessa termi viittaa henkiseen ja siten fyysiseen kulumiseen, jota henkilö kärsii.
Katso myös merkitys Työnarkomaani.
Burnout-oireyhtymän oireet
Jotkut tämän burnout-oireyhtymän pääoireista
- Jatkuva negatiivisuus, tunne, ettei mikään mene oikein;
- Jatkuva ja liiallinen fyysinen ja henkinen väsymys;
- Vaikeus keskittyä päivittäisiin tehtäviin;
- Haluttomuus harjoittaa sosiaalista toimintaa ja olla muiden ihmisten kanssa;
- Se asettaa jatkuvasti muiden tarpeet ja toiveet etusijalle.
- Energian puute terveiden tapojen ylläpitämiseksi;
- Sosiaalinen eristyneisyys (jopa perheestä ja ystävistä);
- Äkilliset mielialan vaihtelut (useita ärsytysjaksoja);
- Tyytymättömyyden tunne siitä, mitä teet;
- Mielialan ja muistin muutokset.
Vaikka Burnout-oireyhtymän oireet ovat melkein kokonaan psykologisia, joitain seurauksia fyysisiä oireita voidaan havaita, kuten: päänsärky, sydämentykytys, huimaus, lihaskipu ja nukkua.
O burnout-oireyhtymän hoito sen tulee tehdä pätevä ammattilainen käyttämällä masennuslääkkeitä ja psykoterapiaa. Säännöllinen liikunta ja rentoutusharjoitukset ovat myös kriittisiä oireiden hallitsemisessa.
Lisätietoja merkityksestä Masennus.