Psykologian näkökulma tukee uskoa siihen, että ihmiset yksilöinä ovat ainutlaatuisia olentoja ja että psykologien ja psykiatrien tulisi tunnistaa ja kohdella sellaisina.
Humanistinen psykologia korostaa käsitteitä, kuten vapaa tahto ja itsensä toteuttaminen.
Sen sijaan, että keskityt toimintahäiriöön, humanistinen psykologia pyrkii auttamaan ihmisiä toteuttamaan potentiaalinsa ja maksimoimaan hyvinvoinnin..
Liike kasvoi vastakkain 1900-luvun kahteen pääsuuntaukseen psykologiassa: biheiviorismi ja psykoanalyysi.
Humanistiset periaatteet löytyivät "ihmispotentiaalin" liikkeestä, josta tuli suosittua Yhdysvalloissa 1960-luvulla.
Kuinka humanistinen psykologia syntyi?
Humanistisen psykologian varhaiseen kehitykseen vaikutti voimakkaasti joidenkin teoreetikkojen, kuten Abraham Maslow ja Carl Rogers, työ 1950-luvulla.
Vuonna 1943 Maslow kuvaili tarpeiden hierarkiaansa teoksessa "Ihmisen motivaation teoria".
1950-luvun lopulla Abraham Maslow ja muut psykologit pitivät kokouksia keskustellakseen humanistisemmalle psykologiselle lähestymistavalle omistetun ammatillisen organisaation kehittämisestä.
He sopivat, että aiheet, kuten itsensä toteuttaminen, luovuus ja yksilöllisyys, ovat tämän uuden lähestymistavan keskeisiä teemoja.
Vuonna 1951 Carl Rogers julkaisi asiakaskeskeisen terapian, joka kuvasi hänen humanistista, asiakaslähtöistä lähestymistapaansa terapiaan.
Amerikan humanistisen psykologian yhdistys perustettiin vuonna 1962, ja vuonna 1971 humanistisesta psykologiasta tuli APA: n, Yhdysvaltain psykologisen yhdistyksen, jako.
Vuonna 1962 Maslow julkaisi Kohti olemisen psykologiaa (Kohti olemisen psykologiaa), jossa hän kuvasi humanistista psykologiaa psykologian "kolmas voima". Ensimmäinen ja toinen voima olivat behaviorismi ja psykoanalyysi, vastaavasti.
THE psykoanalyysi, jonka neurologia on luonut Sigmund Freud, keskittyy olennon tajuttomien toiveiden ja heidän elämiensä toimien ja tunteiden suhteeseen. jo biheiviorismi sillä on vain henkilön käyttäytyminen psykologisena tutkimuksena.
Abraham Maslow, jota pidetään humanistisen psykologian isänä
Mikä on Abraham Maslow'n tarvehierarkia?
Ihmisen motivaation teoriaa, joka tunnetaan paremmin nimellä Maslow'n tarpeiden hierarkia tai Maslow'n pyramidi, pidetään ihmisen motivaation ymmärtämisen perustana.
Ihmisen motivaatioteorian mukaan jokaisella henkilöllä on joukko perustarpeita, jotka on täytettävä.
Näitä toimintoja ovat: biologinen ja psykologinen, turvallisuus, kuuluminen ja rakkaus, itsetunto ja itsensä toteuttaminen.
Kun yksilön perustarpeet, kuten suoja tai tunne rakkaudesta, on täytetty, hän pystyy keskittymään korkeamman asteen tarpeisiinsa, kuten saavutus ja saavutus. itsetunto.
Muu tutkimus on laajentanut Maslowin tunnistamia alkuperäisiä tarpeita sisällyttämällä kolme uutta tasoa - kognitiivinen, esteettinen ja transsendenssi.
Maslow'n tarpeiden hierarkia on järjestetty pyramidiksi, kuten alla oleva kuva.
Maslow'n pyramidi.
Perustarpeet ovat pyramidin pohjalla. Kun ihmiset täyttävät tarpeensa kullakin tasolla, he pystyvät vastaamaan monimutkaisemmat tarpeet ja työskentele lähempänä itsensä toteuttamista ja kokonaisuutesi saavuttamista potentiaalia.
Tämä malli tarjoaa puitteet ymmärtääkseen, miksi ihmiset saattavat olla motivoituneita käyttäytymään tietyllä hetkellä.
Humanistisen psykologian viisi pääominaisuutta
1. ei tuomiota
Humanistinen psykologia on neuvontamenetelmä, jossa avustava ammattilainen ei tuomitse mitä asiakas jakaa - sisällöstä riippumatta paljastettu.
2. Myötätunto
Henkilökeskeisen terapian keskeinen piirre on empatia.
Humanistisen lähestymistavan omaksuvat psykologit ja psykiatrit tutkivat potilaiden kanssa emotionaalisesti tuskallisia asioita.
3. Ei-patologinen
Useimmat humanistisen psykologian ammattilaiset jättävät kliinisen diagnoosin syrjään ja keskustelevat asiakkaan olemuksesta.
Monet ammattilaiset, jotka auttavat käyttämään ihmiskeskeistä lähestymistapaa, kannustavat asiakasta keskittymään vahvuuksiinsa (tunnetaan myös nimellä vahvuusperusteinen lähestymistapa).
4. Keskity "minä"
Humanistisen terapian tavoitteena on edistää asiakkaan tunteiden, ajatusten ja tunteiden ilmaisua vuoropuhelun avulla. Joissakin tapauksissa kannustetaan ilmaisukannustimiin, kuten kirjoittamiseen, maalaamiseen, piirtämiseen ja jopa näyttelemiseen (tunnetaan myös nimellä psykodraama).
5. on eksistentiaalinen
Yksi humanistisen psykologian tärkeimmistä piirteistä on sen eksistentiaalinen komponentti. Eksistentiaaliset terapeutit auttavat asiakkaita työskentelemään rajoittavien mallien ja lähestymistapojen avulla kannustaen heitä ilmaisemaan itseään luovuuden ja itsensä ilmaisun kautta.
Neljä eksistentiaalista ulottuvuutta tutkitaan yleisesti osana eksistentiaalista infuusiota: fyysinen, sosiaalinen, psykologinen ja hengellinen.
Katso myös joitain merkityksiä, jotka saattavat kiinnostaa:
- Mikä on sosiaalipsykologia?
- Mikä on Maslow'n pyramidi?
- Mikä on organisaatiopsykologia?
- Psykoanalyysi;
- biheiviorismi.