Korkea verenpaine on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskitekijöistä. On arvioitu, että Brasiliassa noin 30% väestöstä kärsii ongelmasta, joka kehittyy lähes aina hitaasti ja ilman oireita.
O kurssi Fyysiset aktiviteetit hypertensiivisille Escola Educação -alustan avulla opiskelijat oppivat tunnistamaan ja estämään ongelman. Kurssien tarkoituksena on tuoda asianmukaiset harjoitukset verenpainetaudin hoitoon sekä ohjeet paremmasta ravinnosta.
On vaihtoehtoja yksinkertaiselle fyysiselle toiminnalle, joka voidaan tehdä kotona, ja erityisharjoituksiin vanhuksille.
Katso kaikki kurssin aiheet:
- Korkean verenpaineen ehkäisy fyysisen toiminnan avulla
- Mikä on korkea verenpaine?
- Kuinka verenpaine mitataan?
- Kohonnut verenpaine
- Oireet ja hoito
- Fyysinen aktiivisuus hypertensiivisille
- Kävely, juoksu ja pyöräily
- jooga ja pilates
- Vesiaerobic ja uinti
- Aerobic & tanssit
- Hyppynaru
- Kehonrakennus
- Hypertensiivisten potilaiden hoito ennen liikuntaa
- Fyysiset aktiviteetit kotona
- Hypertensiivisten vanhusten fyysinen aktiivisuus
- Ruoka ja verenpainetauti
- Ruoat, jotka auttavat torjumaan korkeaa verenpainetta
- Ilmainen online-osallistava koulutuskurssi
- Ilmainen online-lelukirjasto ja oppimiskurssi
- Ilmainen online esiopetuksen matematiikkakurssi
- Ilmainen online-pedagoginen kulttuurityöpaja -kurssi
Tiedä, että kurssilla ei ole ilmoittautumisvaatimuksia, kaiken koulutustason ja tason ihmiset voivat ilmoittautua. On vain tarpeen käyttääkurssi Escola Educação -sivuston kautta.
Luokat ovat ilmaisia, mutta jos ne edistävät oppimistasi, pyydä todistus (100 tuntia), ja maksa vain 49,90 BRL * digitaalisesta asiakirjasta ja 54,90 BRL * + toimitus painetusta ja digitaalinen. Hyvä kurssi ja enemmän liikuntaa, sen lisäksi, että se on terveellinen tapa, se voi myös olla hauskaa!
* Käyttö- ja logistiikkakustannusten takia arvot voivat muuttua ilman erillistä ilmoitusta.
Katso myös:
- Lihavuus lapsuudessa ja murrosiässä: ilmainen online-kurssi!
- Tutkimusten mukaan "burnout" -peli voi olla sorron työkalu
Salasana on lähetetty sähköpostiisi.
