Estä itsesi virustaudeilta se ei ole helppo tehtävä, koska on olemassa useita viruksia, jotka voidaan välittää eri tavoin. Jotkin suhteellisen yleiset sairaudet voidaan kuitenkin estää hyvin yksinkertaisilla toimenpiteillä.
Monet virusten aiheuttamista sairauksista tarttuvat kosketuksiin eritteiden tai syljen pisaroiden kanssa. Toiset tarttuvat vektorien tai jopa saastuneen ruoan kautta. Joitakin yleisiä suosituksia voidaan antaa virusten aiheuttamien sairauksien ehkäisemiseksi.
Vinkkejä virustautien välttämiseen
Pese aina kätesi, varsinkin ennen ruokailua ja käymällä vessassa.
Älä jaa lasia ja ruokailuvälineitä.
Pese aina ruokaa kiinnittäen erityistä huomiota kulutettaviin ruokiin luonnossa.
Syöminen vain paikoissa, jotka ovat terveysvalvontastandardien mukaisia.
Käytä kondomia kaikessa yhdynnässä estääkseen yhdynnän kautta tarttuvat infektiot, kuten HIV-infektiot.
Käytä karkotteita alueilla, joilla on paljon hyttysiä, kiinnittäen erityistä huomiota alueisiin, joilla on hyttysiä Aedes aegypti.
Rokota rokotusaikataulun ohjeiden mukaisesti. Rokotteella voidaan estää monenlaisia sairauksia, kuten flunssa, raivotauti, tuhkarokko ja vesirokko.
Vältä ihmisten taajamia tiettyjen sairauksien puhkeamisen aikana. Esimerkiksi flunssan taudinpurkauksissa tulee välttää suljettuja ja tungosta.
Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa.
Syöminen hyvin ja liikunta, koska nämä tavat liittyvät immuunijärjestelmän vahvistamiseen.
Lue myös: Rokotteet, jotka kaikkien lasten tulisi ottaa
Rokote on yksi tärkeimmistä tavoista estää erilaisia virussairauksia.
→ Virustaudit
Virustaudit, tunnetaan myös nimellä viruksia, aiheuttavat virukset, kuten nimestä voi päätellä. Useat niistä ovat hyvin yleisiä, kuten vilustuminen ja flunssa. Toiset ovat kuitenkin harvinaisempia. Tässä on joitain tunnettuja virussairauksia:
Flunssa: Se johtuu influenssaviruksesta, ja sen oireina ovat kuume, ruumiinsäryt, vuotava tai ruuhkainen nenä, kurkkukipu ja väsymys.
Flunssa on viruksen aiheuttama sairaus, joka voi aiheuttaa kuumetta ja ruumiinsärkyä.
Kylmä: Se on sairaus erilainen kuin flunssa, koska sen aiheuttavat muut virukset, lähinnä rhinovirus. Kylmässä meillä on yleisimpiä oireita vuotava nenä, aivastelu, yskä, kurkkukipu ja väsymys.
aids: on HIV: n (ihmisen immuunikatovirus) aiheuttama sairaus, joka hyökkää yksilön immuunijärjestelmään ja tekee heistä alttiimpia taudeille. HIV-positiivisuus on erilainen kuin aids, koska termiä AIDS käytetään kuvaamaan oireyhtymää, joka liittyy immuunijärjestelmän epäonnistumiseen.
Dengue: on arbovirusten aiheuttama virustauti, jota hyttyset levittävät Amerikassa Aedes aegypti. Klassisen dengue-taudin pääoireita ovat päänsärky, lihaskipu, kipu silmien takana, nivelkipu, kuume, väsymys, oksentelu ja ihon viat.
Keltakuume: on suvun viruksen aiheuttama sairaus Flavivirus, joka on vektorivälitteinen: suvun hyttyset Haemagogus, Sabethes ja Aedes. Tällä taudilla on villi ja kaupunkisykli, jotka eroavat toisistaan niiden vektorien, selkärankaisten isäntien ja esiintymispaikan mukaan. Keltaisen kuumeen tärkeimmät oireet ovat päänsärky, keltaisuus (ihon ja limakalvojen keltaisuus), lihaskipu, pahoinvointi, oksentelu, kuume ja uupumus.
Suututtaa: se on ihmiseen tarttuva sairaus pääasiassa tartunnan saaneiden eläinten puremisen kautta. On kuitenkin huomionarvoista, että se voi tarttua myös naarmuuntamalla ja nuolemalla eläimiä. Sen oireet ovat aluksi epäspesifisiä, kuten päänsärky, pahoinvointi, kurkkukipu ja ärtyneisyys. Taudin edetessä voidaan havaita deliriumia, lihaskouristuksia, kouristuksia ja nielemisvaikeuksia.
Vesirokko tai vesirokko: se leviää ilmassa olevien hengitysteiden pisaroiden, kosketuksen sairaiden ihmisten ihon tai saastuneen pinnan kautta ja jopa raskauden, synnytyksen tai imetyksen aikana. Oireita ovat kuume, huonovointisuus, väsymys, ruokahaluttomuus ja punaiset laastarit, jotka aiheuttavat kutinaa ja myöhemmin rakkuloita.
Lue myös:Vinkkejä H1N1-flunssan estämiseen
→ Virustautien oireet
Virusten aiheuttamat sairaudet aiheuttavat yleensä suhteellisen samanlaisia oireita. Kuume, väsymys ja ruokahaluttomuus, esimerkiksi ne ovat oireita, jotka yleensä ilmenevät useissa virussairauksiin. Siksi lääkäri voi usein epäillä virusta myös ilman laboratoriotestien tulosta.
Yleisimmät virukset ovat viruksia, jotka vaikuttavat hengitysteihin ja ruoansulatuskanavaan. Hengitysteiden viruksissa se havaitaan yleensä kuume, yskä, huono ruokahalu, kurkkukipu ja nenän tukos. Toisaalta ruoansulatuskanavan viruksissa niitä yleensä havaitaan pahoinvointi, oksentelu, koliikki, ripuli ja vatsakipu. Molemmissa tapauksissa potilaan on tavallista valittaa huonovointisuus.
→ Virustautien hoito
Monilla virustaudeilla ei ole erityistä hoitoa, ja yleensä vain lääkkeitä käytetään taudin oireiden lievittämiseen. Suurimmassa osassa tapauksia keho pystyy torjumaan virusta yksin. Tämä vaatii täysin toimivan immuunijärjestelmän. Siksi lääkärit suosittelevat usein lepoa, nesteytystä ja terveellistä ruokailua useimmissa virustaudeissa.
Lepo, nesteytys ja riittävä ravinto ovat yleensä lääketieteellisiä suosituksia virustaudeissa.
Voimme mainita virustaudeista, joilla ei ole erityistä hoitoa dengue, sikotauti, tuhkarokko, vesirokko, vilustuminen, flunssa, keltakuume ja Zika. Kipu ja kuume siirtyvät näissä tapauksissa kipulääkkeet ja antipyreetit, että työ, kuten edellä todettiin, vain lievittää oireita eikä edistää paranemista.
Lue myös: Kuinka raskaana olevat naiset voivat estää Zika-viruksen?
On huomionarvoista, että vahvistunut immuunijärjestelmä on tärkeä paitsi virustautien hoidossa myös niiden ehkäisyssä. Siksi on tärkeää omaksua terveelliset elämäntavat.
Kirjoittanut Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm
