Mikä on kulutus?
Kulutus on ihmisen toimintaa, joka koostuu tavaroiden ja palvelujen liikkumisesta ihmisten ja yhteisöjen välillä. Taloudelle kulutus on tuotantoprosessin viimeinen vaihe, se tulee heti tuotannon ja jakelun jälkeen. Se on henkilön varallisuuden soveltaminen heidän tarpeidensa tyydyttämiseen. Yksilöille kulutus tarkoittaa sulautumista itse todellisuuteen. Tunnetuin kulutusmuoto on ostaminen, mutta voimme sanoa, että kulutamme myös milloin näemme, kuulemme ja tunnemme kaikenlaisia tietoja ja tuotteita, joista tulee osa meidän elämää.
Mikä on pakko?
Pakko on tiettyjen käyttäytymisominaisuuksien nimi. Nämä tavat on opittu ja niillä on pääosin yhteys ahdistuksen lievitykseen. Usein sanotaan, että pakonomainen käyttäytyminen on huonosti sopeutunut. Tämä tarkoittaa, että kehityksen kannalta nämä käyttäytymismallit häiritsevät yksilöiden elämää.
Jotkut ominaisuudet ovat silmiinpistäviä pakonomainen käyttäytyminen, mukaan lukien toimintojen toistaminen ja automaattisuus. Toisin sanoen pakolle on ominaista tiettyjen toimintojen liiallinen toistaminen, joka suoritetaan ilman mitään pohdintaa siitä. Toinen tärkeä piirre liittyy tyydytykseen tai ahdistuksen helpottamiseen. Pakonomainen käyttäytyminen antaa yleensä välittömän ja hetkellisen helpotuksen ahdistuksesta. Tämä tyydytys, jopa hetkellinen, onnistuu voittamaan sitä seuraavat negatiiviset tunteet, kuten syyllisyys tällaisella toiminnalla tai kyvyttömyys vastustaa tarvetta, joten pakonomainen käyttäytyminen muuttuu toistaa.
Kulutustarpeessa ahdistuksen lievittäminen liittyy tietyn tuotteen sisällyttämiseen ostoon - "Minulla on oltava", "Minun on ostettava" - nämä ovat toistuvia ajatuksia, joiden tarkoituksena on ohjata huomiota todellisista syistä, jotka aiheuttavat ahdistus.
Mistä tiedät, kun ostaminen on pakollista?
Tärkein ominaisuus, joka erottaa ostot välttämättömyydestä ja pakollisesta ostamisesta, on ostetun ja välttämättömän välinen yhteys. Monet ihmiset kutsuvat tätä käyttäytymistä kuluttajaksi. Toiset puhuvat jopa erityisestä ostokustannushäiriöstä, nimeltään Oniomania. Joka tapauksessa patologisella nimellä ei ole juurikaan vaikutusta pakonomainen käyttäytyminen. Diagnoosissa ei ole mitään suurta etua, mutta tämän käyttäytymisen syiden tietämisessä.
Joihinkin toimiin tulisi kiinnittää huomiota. Niistä voimme korostaa:
- Tunteet hallitsemattomista impulsseista ostoksille, jotka koetaan sietämättöminä tai vastustamattomina, ja joilla ei ole merkitystä ostettavan kohteen tarpeen kannalta.
- Usein ostokäyttäytyminen, joka ei liity tuotteiden tarpeeseen
- Ostamisen ja ahdistuksen välinen suhde
- Ostamisen puuttuminen elämään (sosiaaliset vahingot, ajan menetys, taloudelliset ongelmat, työongelmat).
Kuinka käsitellä pakonomainen kulutus?
Joka tapauksessa psykoterapeuttinen seuranta on aina osoitettu lähestymistavasta riippumatta. Kaikkien ponnistelujen on keskityttävä oston ja tyydytyksen / ahdistuksen lopun välisen suhteen todellisiin syihin. Joissakin tapauksissa saattaa olla tarvetta lääketieteelliseen ja farmakologiseen seurantaan. Mutta kuka tahansa voi kiinnittää huomiota kulutustottumuksiinsa ja nähdä, miten ja millaisia häiriöitä he häiritsevät jokapäiväisessä elämässä.
Kuinka saada lisätietoja?
Huolimatta siitä, että se on suunnattu nuoremmalle yleisölle, elokuva Becky Bloomin kulutushuijaukset (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) on erittäin mielenkiintoinen työkalu keskusteluun, koska se tuo yhteen lukuisia kliseitä kuluttajien käyttäytymisestä.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasilian koulun yhteistyökumppani
Valmistunut psykologiasta UNESP - Universidade Estadual Paulista
Lyhyt psykoterapiakurssi FUNDEB - säätiö Baurun kehitykselle
USP: n koulupsykologian ja inhimillisen kehityksen maisteriopiskelija - São Paulon yliopisto
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm
