THE aliravitsemus lapsellinen se on vakava terveysongelma, joka ilmenee, kun lapsen keho ei saa ravinteita tarpeen sen toiminnan kannalta. Yleensä se johtuu riittämättömästä ruoan saannista tai jopa huonosti ravitsevan ruoan nauttimisesta. Se tapahtuu myös sellaisten sairauksien seurauksena, jotka estävät kehoa käyttämästä tai imemästä ravinteita oikein.
Tämä tila on vakava ja voi aiheuttaa sarjan vahingoittaa lapsen kehitystä. Siksi tarvitaan varovaisuutta, erityisesti mitä lapselle tarjotaan ruokana.
Lue myös: Kuinka valita elintarvikkeet tasapainoisen lounasrasian rakentamiseksi
Kuinka estää lasten aliravitsemus
Lasten aliravitsemus on läheisesti liittyvä terveysongelma sosiaaliset ja taloudelliset kysymykset. Ruoan puutteen lisäksi, joka altistaa monet lapset ravinnepuutteelle, emme voi unohtamalla, että joskus tarjotaan ruokaa, mutta sillä ei ole ravitsemuksellista laatua edellytetään.
Kriittinen aika aliravitsemuksen kehittymiselle tapahtuu 6 kuukauden - 2 vuoden ikäisillä lapsilla. Elämän tässä vaiheessa aliravitsemus tapahtuu yleensä seurauksena
yksinomaisen imetyksen keskeyttäminen aikaisin ja ruoka-aukko jotka eivät riitä täyttämään lapsen tarpeita. Lisäksi ruoanpuute ja tarttuvat taudit, kuten ripuli, voi myös johtaa aliravitsemukseen.Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
Siksi on selvää, että meidän on oltava tarkkaavaisia lasten ruokaa jotta heillä olisi terveempi lapsuus. Kun puhumme lasten aliravitsemuksen ehkäisemisestä, on otettava huomioon joitain seikkoja:
Imetys on välttämätöntä lapselle: Lapsen elämän ensimmäisten kuuden kuukauden aikana imetyksen on oltava yksinomaista. Tähän ikään asti lapsi ei tarvitse muita ruokia täydentääkseen, ei edes teetä tai vettä.
On tärkeää tarjota lapselle laadukasta ruokaa: Lapsille tarjottavan ruoan on sisällettävä riittävät ravintoaineet heidän kehittymisekseen. Proteiinit,hiilihydraatit, lipidit,mineraalisuolat ja vitamiineja on asetettava saataville oikea määrä. Vihannesten, vihannesten ja hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon on tärkeä vinkki ruokavalion parantamiseen sekä soodan, teollisten mehujen, kakkujen, keksien ja makeisten vähentämiseen.
Säännölliset kuulemiset ovat tärkeitä: Kuten tiedämme, jotkut terveysongelmat voivat laukaista lasten aliravitsemuksen, mikä pätee ruoka-intoleranssiin, ruokahaluttomuus, keliakia, matoja ja ripuli. Tärkeää on, että noin kaksi miljoonaa lasta kuolee vuosittain ripulin seurauksena. Siksi säännöllinen tentti ja lääkärin käynti aina, kun lapsella on sairauden oireita, voi estää aliravitsemuksen.
On tarpeen kehittää julkista politiikkaa nälkä: Valitettavasti monilla lapsilla kehittyy aliravitsemus, koska heillä ei ole tarpeeksi ruokaa tarpeidensa tyydyttämiseksi. Siksi nälän vähentämiseen tähtäävän politiikan luominen on välttämätöntä, jotta ihmiset saisivat riittävää ruokaa.
Lue myös:Suositukset terveellisestä ruokavaliosta
Lasten aliravitsemuksen seuraukset
THE lasten aliravitsemus se on erittäin tärkeä asia, koska se vaikuttaa suoraan lapsen kehitykseen. Tämän ongelman seurauksista voidaan mainita immuniteetin väheneminen, joka on vastuussa lapsen altistumisesta suuremmille kliinisille komplikaatioille, kuten tartuntatauteille. Aliravitsemus voi lisäksi aiheuttaa kasvuongelmia, ärtyneisyyttä, väsymystä, masennusta ja oppimisvaikeuksia.
Emme saa myöskään unohtaa lasten aliravitsemusta voi johtaa lapsen kuolemaan jos ei ole riittävää palvelua. Lääkärit ja humanitaarista apua tarjoavan kansainvälisen järjestön Doctors Without Borders tietojen mukaan vain 3% 20 miljoonasta vaikeasta akuutista aliravitsemuksesta kärsivästä lapsesta saa tarvittavan hoidon henkensä pelastamiseksi. elää. Lisäksi tämän järjestön mukaan yhdeksän lasta kuolee joka minuutti välttämättömien ravintoaineiden puutteen vuoksi ruokavaliossa.
Kirjailija: Vanessa Sardinha dos Santos
Biologian opettaja
Haluatko viitata tähän tekstiin koulussa tai akateemisessa työssä? Katso:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Kuinka estää lasten aliravitsemus?"; Brasilian koulu. Saatavilla: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-evitar-a-desnutricao-infantil.htm. Pääsy 27. kesäkuuta 2021.
