itsepuolustuslajit He ovat yksi joukko yksittäisiä taistelutekniikoita. Jotkut tunnetuimmista taistelulajeista ovat Kung Fu, karate, judo, aikido, Krav Maga, judo, jiujitsu, Thainyrkkeily, Taekwondo.
Ensimmäiset taistelulajit nousivat esiin Kaukoidässä ja edustivat alun perin tekniikoita lähitaistelujen käsittelemiseksi.
Nämä taistelujen muunnelmat sisältävät myös itsepuolustusprosesseja aseilla tai ilman, mikä selittää nimen taistelulajit tai soturit.
Myöhemmin taistelulajit muutettiin urheilutoiminnaksi, jolla oli Tavoitteena on kehon ja mielen parantaminen. Urheiluna opittuja tekniikoita voidaan käyttää myös itsepuolustuksen yhteydessä.
Fyysisissä harjoituksissa taistelulajit parantavat nivelten joustavuutta, korjaavat selkärangan asentoa, hengityksen hallintaa, rentoutumista ja lihasten vahvistamista.
Käyttäytymisharjoituksena taistelulajien harjoittelu auttaa tasapainottamaan ja antaa sinun saavuttaa kurinalaisuutta ja kehittää refleksejä.
Ne auttavat myös moraalisessa koulutuksessa ja parantavat fyysistä ja henkistä kykyä. Ne auttavat saamaan itsehillintää, rohkeutta, kunniaa, uskollisuutta, vaatimattomuutta ja ystävällisyyttä.
Taistelulajeja harjoitetaan tällä hetkellä massojen urheilulajina ja myös korkean kilpailun, kuten judon ja karaten, yhteydessä.
Taistelulajit eivät useinkaan tarkoita aseiden tai varusteiden käyttöä. Kuitenkin esimerkiksi kendoa ja kobudoa harjoitellaan lähitaisteluaseilla.
Kiinalaiset, korealaiset, indonesialaiset ja japanilaiset taistelulajit ovat saavuttaneet korkeimman parannustason ja maailmanlaajuisen tunnustuksen.
Japanissa taistelu on jatkunut monien vuosien ajan. Jotkut historioitsijat uskovat, että taistelulajit päättivät vuonna 859, mikä keisari Buntokun kahdesta pojasta nousee valtaistuimelle.
Vuodesta 1200 lähtien samurai, erinomaiset soturit, kehitti useita käsi kädessä taistelutekniikoita, joiden tarkoituksena oli voittaa vastustaja silloinkin, kun heillä ei ollut hallussaan aseita.
Vuosisatojen ajan taistelulajien ammattitaito on lisääntynyt ja johtanut jiu-jitsun harjoittamiseen (tarkoittaen tasaisuutta + tekniikkaa). Jiu-jitsu oli tekniikka, joka sai alkunsa tai japanilaisen Jigoro Kanon luoma taistelulaji, judo.
Judoa on harjoiteltu maailmanmestaruuskilpailuissa vuodesta 1956, ja vuonna 1964 siitä tuli osa olympialaisia.
Kiinalaiset, korealaiset, indonesialaiset ja japanilaiset taistelulajit ovat saavuttaneet korkeimman parannustason ja maailmanlaajuisen tunnustuksen.
Japanissa taistelu on jatkunut monien vuosien ajan. Jotkut historioitsijat uskovat, että taistelulajit päättivät vuonna 859, mikä keisari Buntokun kahdesta pojasta nousee valtaistuimelle.
Vuodesta 1200 lähtien samurai, erinomaiset soturit, kehitti useita käsi kädessä taistelutekniikoita, joiden tarkoituksena oli voittaa vastustaja silloinkin, kun heillä ei ollut hallussaan aseita.
Vuosisatojen ajan taistelulajien ammattitaito on lisääntynyt ja johtanut jiu-jitsun harjoittamiseen (tarkoittaen tasaisuutta + tekniikkaa). Jiu-jitsu oli tekniikka, joka sai alkunsa tai japanilaisen Jigoro Kanon luoma taistelulaji, judo.
Judoa on harjoiteltu maailmanmestaruuskilpailuissa vuodesta 1956, ja vuonna 1964 siitä tuli osa olympialaisia.
Toisin kuin judo, karate ei ole tarkoitettu kädestä käteen -otteluun. Tavoitteena on kaataa vastustaja käsillä ja jaloilla tehtyjen iskujen avulla. Karate syntyi vuonna 1920 luojansa Gichin Funakoshin välityksellä, ja sitä alettiin harjoittaa mestaruuskilpailuissa vuonna 1970.
Tuoreempi taistelulaji on aikido, jonka on perustanut Morihei Ueshiba, ja se on taistelulaji, jota pidetään fuusiona erilaisista japanilaista alkuperää olevista taistelulajeista.
Brasilian taistelulajit
Tunnetuimpia Brasilian taistelulajeja ovat brasilialainen jiu-jitsu, capoeira ja kombato.
On myös brasilialainen urheilulaji nimeltä "Vale tudo" (tunnetuksi Gracie-veljien ansiosta), jossa eri taistelulajeihin erikoistuneet taistelijat voivat kohdata toisensa.
Sekalaiset kamppailulajit
Sekalaiset taistelulajit, tunnetaan lyhenteillä AMM tai MMA (jälkimmäinen on peräisin englannista: mixed martial on taistelulaji, joka yhdistää standup-taistelut, mutta sisältää myös alistumisen ja taistelutekniikat lattia.
Sekalaiset taistelulajit sisälsivät joitain sääntöjä Vale Tudolle, ja tämä muoto hävisi käytöstä.
Sekalaisia taistelulajeja harjoittavat urheilijat harjoittavat erilaisia taistelulajeja saadakseen paremman valmistautumisen ja tietämyksen erilaisista tekniikoista, joiden avulla he voivat voittaa vastustajansa.
Tunnetuin taistelulajien sekaturnaus on UFC (Ultimate Fighting Championship), jolla on yksi suurimmista tähdistä brasilialainen taistelija Anderson Silva.
Katso myös:
- Nyrkkeily
- Krav Maga
- Karate
- Capoeira
- MMA
