THE kuulmine see on üks meie keha olulistest meeltest ja selle kadumine võib põhjustada elukvaliteedi olulist langust, sest see võib endaga kaasa tuua õpiraskused, erialased, emotsionaalsed ja isegi psühholoogilised probleemid. Kell - kaotuse põhjused kuulmine on mitmekesised ja need võivad ulatuda lihtsatest probleemidest, nagu vaha liig, kuni keerulisemate probleemideni, nagu infektsioonid ja isegi sensoorrakkude degeneratsioon. Seega on kuulmislanguse ilmnemisel alati vaja pöörduda arsti poole.
Loe ka:Kuulmiskahjustuste ennetamine
→ Näpunäited kuulmise parandamiseks
Kuulmislangus võib olla suhteliselt lihtne probleem ja mõnel juhul on see hõlpsasti lahendatav. Allpool pakume näpunäiteid, mis aitavad teil kuulmist parandada.
Vaha kaitseb meie kõrva, seetõttu on oluline seda kõrvakanalist mitte eemaldada
Liigse vaha eemaldamine: Vaha tekib looduslikult kõrvakanalis ja tagab kaitse talle, sellepärast see sekretsioon see on oluline ja seda ei tohiks tagasi võtta. Siiski on väga tavaline, et inimesed kasutavad selle kaitse eemaldamiseks vatitampoone, sisestades need kõrva kanalisse ja surudes vaha sinna sisse. Vaha surudes võib tekkida mingi pistik, mis võib põhjustada kuulmisraskusi. Sellisel juhul on vaja see pistik eemaldada, kuid probleemide vältimiseks peab seda protseduuri tegema arst.
Loe ka:kõrva vaha
Infektsioonide ravi: Kuulmislangus on sageli nakkuste tagajärg. Seega on hädavajalik oma tervise eest korralikult hoolitseda, kasutades alati arstide soovitatud ravimeid.
Vältige müra tekitavat keskkonda: Suur müra võib meie kuulmist püsivalt kahjustada, kuna see mõjutab sisekõrvarakke. Seega peavad mürarikkas keskkonnas kõrvad olema kaitstud ja neile elunditele tuleb anda puhkeaeg. Samuti on oluline mitte kasutada kõrvaklappe koos valju muusikaga. Kõrvaklappide kasutamisel on oluline reguleerida heli tugevus maksimaalselt selle keskpunktini.
Väga suure helitugevusega kõrvaklappide kasutamine võib teie kuulmist kahjustada.
Loe ka: oht detsibellides
Toit: Raske on mõelda, et toit mõjutab meie kuulmist, kuid see on tõsi. Seetõttu on vaja omada a tervisliku toitumise hea kuulmisfunktsiooni tagamiseks. Näiteks võib tinnituse tekkimine olla seotud rasvaste toitude, suures koguses suhkru, alkoholi või kofeiini tarbimisega.
Operatsioonid: Mõnel juhul on vaja teha operatsioone, kuid iga juhtumit peab arst hindama. Näiteks timpanoplastika on operatsioon, mis tehakse trummikile taastamiseks. Membraani rebenemine võib põhjustada tinnitust.
Perioodiline tervisekontroll on tõsiste kuulmistüsistuste vältimiseks hädavajalik
Kuuldeaparaat: Mõnel patsiendil saavutatakse kuulmine ainult kuuldeaparaadi kasutamisel. See seade tagab helide mahu suurenemise, hõlbustades patsiendi kuulmist.
Seetõttu näeme, et kuulmise eest on hädavajalik hoolitseda ja see on suhteliselt lihtne. Perioodilised arstivisiidid ja tervislikud eluviisid on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud.
Ma Vanessa Sardinha dos Santose poolt
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
