Meie organismil on dünaamika, mis osaliselt sarnaneb masinaga. Kuid erinevalt masinatest on meie kehal võime ennast taaskasutada. Niisiis, veenduge, et teie keha pole sama, mis oli aasta tagasi, ja see ei ole järgmine aasta!
Seda pideva uuenemise suhet ja selle orgaanilisi tagajärgi võib pidada peamiseks teguriks, mida me tunneme eluna!
Iga elusolend kulutab kogu aeg energiat, et säilitada organismi erinevaid tegevusi. Meie rakud vahetavad pidevalt oma aatomeid ja molekulaarseid komponente. Enamik rakulistest ainetest laguneb, nii et uusi saab sünteesida. See ainete ehitamise ja dekonstrueerimise intensiivne tegevus toimub orgaaniliste toitainete lagundamisel saadud energia abil. See keha dünaamika, mis toimub igas rakus, moodustab ainevahetuse, mis kreeka keeles tähendab muutust.
Selle metaboolse toime võib jagada kahte ossa:
Uute ainete tootmine teistest lihtsamatest ainetest, näiteks valgusüntees, moodustunud aminohapetest ja reaktsioonidest, mis viivad energia salvestumiseni, on tuntud kui anabolism. Anaboolse protsessi näide seisneb valkude sünteesis lihaskoes aminohapetest ja glükogeenivarude moodustumisest glükoos.
Anabolism vajab ehitusprotsessis energia ja substraatide (väiksemate molekulide) pakkumist, mis vastab reaktsioonikiirusele. Seega oleks anabolism protsess, mis vastutab kehas olevate erinevate kudede ja elundite kasvu, taastumise ja hooldamise eest.
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Komplekssete ainete lagunemise protsess lihtsamateks, näiteks glükoosimolekuli lagunemine ja selle muundamine energiaks, veeks ja süsinikgaasiks, on tuntud kui katabolism. Seedeprotsess on katabolismi näide, kuna see muudab toidus sisalduvad makrotoitained imenduvateks mikroelementideks. Katabolism toimub ka siis, kui kehal pole piisavalt energiat ja ta püüab hävitada nende enda koed ja varud, muunduvate aminohapete ja glükoosi vabanemine energia.
Ainevahetust reguleerib hormonaalne süsteem ja peamised kataboolsed hormoonid on adrenokortikotropiin (ACTH), mis põhjustab glükokortikoidhormoonide sekretsiooni, mille hulka kuulub ka kortisool. Peamised anaboolsed hormoonid on kasvuhormoon (GH), testosteroon ja insuliin.
Vihje väärt: teatud kiirete dieetide oht on see, et inimene ei kaota lihtsalt rasva, vaid kaotab lihasmassi ja lihasmassi kaotades muudab ainevahetust, saades akordioniefekti. Õige kaalulanguse jaoks on vaja vähendada kaloraaži ja suurendada füüsilist aktiivsust. Mõne aja pärast harjub organism selle uue reaalsusega, nõudes oma elutähtsate funktsioonide jaoks vähem energiat ja seeläbi loomulikult ainevahetus stabiliseerub.
Fabricio Alves Ferreira
Lõpetanud bioloogia
Brasiilia koolimeeskond
Kas soovite sellele tekstile viidata koolis või akadeemilises töös? Vaata:
FERREIRA, Fabricio Alves. "Ainevahetus"; Brasiilia kool. Saadaval: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/o-metabolismo.htm. Juurdepääs 27. juunil 2021.
