Hirm ja foobia need on erinevad olukorrad, mida ei saa segi ajada. Hirm on oluline emotsioon, mis sunnib meid vältima olukordi, mis võivad meid kahjustada, samas kui foobia on ebaproportsionaalne hirm, mis võib oluliselt mõjutada inimese elu.
→ Mis on hirm?
Hirmu avaldavad paljud loomaliigid, sealhulgas inimesed. See on äärmiselt oluline emotsioon, kuna see takistab meid riskantsetes olukordades kokku puutumast. Ohtu vältides tagame oma ellujäämise, seega hirm on kaitsemehhanism.
Hirm võib juhtuda mõnes igapäevases olukorras, näiteks avalikus esinemises. hirmud on normaalsed ja mööduvad ja neid esineb inimestel sageli, ilma et neile tõsist kahju tekitataks. Võib juhtuda ebaproportsionaalne ja intensiivne hirm, mis takistab inimese normaalset elu foobia.
→ Mis on foobia?
Foobia juhtub siis, kui meil on liialdatud ja ebaproportsionaalne hirm teatud olukorra või objekti ees. Üldiselt kalduvad foobia põdevad isikud vältima olukordi, mida nad kardavad, põhjustades nende elule märkimisväärset kahju, nagu näiteks kohtade või sündmuste vältimine, kartes kardetavat kardetavat. Üldiselt inimesed
kellel on foobia pidada olukorda palju ohtlikumaks kui see tegelikult on.Loe ka: Foobia nimed
Foobiarühmade hulgas on meil konkreetsed foobiad, kell sotsiaalfoobiad ja agorafoobiad. Spetsiifilised foobiad on need, millel on täpselt määratletud stiimul ja mida saab selle järgi klassifitseerida: loomade foobia (liialdatud hirm ämbliku ees), keskkonnafoobialoomulik (liialdatud tormihirm), vere süstimise-vigastuse foobia (liialdatud hirm meditsiiniliste protseduuride ees), olukorrafoobial (liialdatud hirm kinniste kohtade ees) ja teised (liialdatud hirm kostümeeritud tegelaste ees).
Kõnesotsiaalfoobia see on selline, kus üksikisikul on märkimisväärne hirm olukordade ees, kus teised inimesed võivad teda kokku puutuda ja hinnata või hinnata. Näiteks töö esitamine klassiruumi ees võib põhjustada suurt ärevust üksikisikule, kes eelistab olukorda sageli vältida.
meil on ikka veel agorafoobia, mis on indiviidi liigne hirm seoses mõne olukorraga, kartes, et juhtub midagi halba, ja ta ei saa põgeneda ega abi saada. Sellistel juhtudel kardab inimene kahte või enamat järgmistest olukordadest: ühistranspordi kasutamine, õues viibimine, siseruumides viibimine, järjekorras seismine või rahva hulgas seismine, üksi kodust lahkumine.
Foobiad võivad panna meid teatud olukordi vältima. Inimesed, kellel on näiteks süstefoobia, väldivad arsti poole pöördumist.
→ hirm ja foobia
Seetõttu näeme, et hirm on normaalne tunne, mis ei kahjusta indiviidi elu ja on seotud meie ellujäämisega. juba foobia mida iseloomustab a ebaproportsionaalne hirm mis mõjutab oluliselt üksikisiku elu, et ta hakkab vältima paljusid olukordi, mida ta kardab.
Ärgem unustagem, et kõnesid on paanikahood, mis erinevad hirmust ja foobiast ning mida iseloomustab korduvus ja ootamatus. Vastavalt "Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat”, paanikahoog oleks intensiivne hirm, mis ühendab nelja või enamat järgmistest sümptomitest:
1. südamepekslemine, võidusüda, tahhükardia;
2. higistamine;
3. värisemine või värisemine;
4. õhupuuduse või lämbumise aistingud;
5. lämbumistunne;
6. valu rinnus või ebamugavustunne;
7. iiveldus või ebamugavustunne kõhus;
8. uimane, ebastabiilne, uimane või minestustunne;
9. külmavärinad või kuumahood;
10. anesteesia või kipitustunne;
11. ebareaalsuse aistingud või enesest kaugenemise tunne;
12. hirm kaotada kontroll või “hulluks minna”;
13. hirm surra.
Ma Vanessa Sardinha dos Santose poolt
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm