Üks olulisemaid teemasid on tänapäeval ülemaailmne toiduga kindlustatus. ÜRO (ÜRO) teabe kohaselt kannatab maailmas näljahäda veidi üle 800 miljoni inimese, enamik neist Lõuna-Aasias ja Aafrikas. Kogu see elanikkond elab alatoitumise ja alatoitumise tingimustes, see tähendab alakaalulises seisundis.
Siiski on aset leidnud paradoks, mis ajab teadlaste meele segadusse: elanikkond on üha enam rasvunud. Brasiilias oli 2004. aastal ülekaaluline umbes 39 miljonit inimest ja neist 10,5 miljonit olid rasvunud.
IBGE sõnul on vaja olla teadlik järgmistest: „alakaalulisus ei tähenda alati alatoitumist. Alatoitumus võib esineda ka rasvumises, kui vajalikest toitainetest puudub. ” See tähendab, et kui inimene oma igapäevases dieedis hakkab tervislike toitude, nagu riis, oad, puuviljad, köögiviljad ja köögiviljad, asemel tarbima madala toitainesisaldusega toite, näiteks rasvu ja praetud toite. köögiviljad.
Kuid millist parameetrit kasutatakse alatoitluse või rasvumise arvutamiseks?
Kõige tõhusam meetod elanikkonna tervise hindamiseks on kehamassiindeks (KMI). Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) jaoks on ideaalne KMI vahemikus 18,5–25. Alla 18,5 loetakse isikut alatoidetuks; alates 25 kuni 30, peetakse seda ülekaaluliseks; ja üle 30, rasvunud.
See indeks, KMI, saadakse lihtsa matemaatilise võrrandi abil: jagage lihtsalt oma kaal (kilogrammides) ruutu pikkusega (meetrites). Näiteks kui teie kaal on 80 kg ja teie pikkus on 1,80 m, on meil järgmine võrrand:
= 
= 24,69
Seetõttu näitab see indeks, et olete ideaalsetes toitumistingimustes, ei alakaaluline ega rasvunud.
Tähelepanuväärne on aga see, et KMI on ainult parameeter. Vaja on tervislikke harjumusi ja toitaineterikast toitu, vältides istuvat eluviisi, eriti spordiga tegelemisel.
Autor Regis Rodrigues
Lõpetanud geograafia
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-obesidade.htm