Kui mõtleme enesetundmisele ja selge peaga inimesele, siis mõtleme autonoomiale, autentsus ja oskust eluraskustega toime tulla. See tähendab, kas inimene on vaimselt tugev või mitte.
Psühholoog Steven C. Hayes juhtis Psychology Todayle antud intervjuus tähelepanu sellele, et vaimset tugevust nähakse erineval viisil. "Kasutame sageli mõistet "vaimselt tugev", et rääkida inimestest, kes on suurte raskustega silmitsi seistes teinud erakordseid tegusid," ütles ta.
näe rohkem
Elon Musk on 2023. aasta rikkaim mees, kuid kust tuleb tema varandus?
Kolmas voor: eksperdid avaldavad, millal tuleb järgmine kuumalaine
Teisisõnu, inimesed, kes näitasid end väga keerulistes või stressirohketes olukordades "kesksena". Või isegi inimesed, kes on meist väga kaugel.
Psühholoog jätkas siiski, vaevalt me seda väljendit enda kirjeldamiseks kasutame. "Võimalik, et tunneme valusalt oma puudusi või ei pea oma saavutusi tähelepanuväärseks," tõi ta välja.
Tema jaoks, kui me teame, kust otsida või mida endas otsida, siis näeme, et suudame olla ka vaimselt tugevad.
4 omadust, mis teevad sind vaimselt tugevaks
Samas intervjuus ütles Steven C. Hayes tõi esile neli omadust, mis igal vaimselt tugeval inimesel on. Analüüsige neid ja kontrollige neid oma igapäevaste hoiakutega. Niisiis, mõelge: kas te pole ka inimene, kes suudab ebaõnne ületada ja ühes tükis välja tulla?
Avatud universumile
Vaimselt tugevad inimesed on alati avatud uutele võimalustele. Teisisõnu, neid ei piira see, mida nad arvavad teadvat või ütlevad. Nad püüavad alati ise mõelda.
Nagu bambus
Vaimselt tugevad inimesed on nagu bambus: neil on painduvus, kuid nad on siiski jäik. Lühidalt: nad kohanevad erinevate oludega, kuid on siiski püsivad selles, mida tahavad ja mida arvavad.
Kas see töötab? Nii et ma tahan
Need on ka need inimesed, kellel on tunne, mis nende jaoks töötab. Nii et ärge mõelge kaks korda ja minge otse selle valiku juurde.
Edukas harjumus
Teades, mis töötab, kujundavad vaimselt tugevad inimesed harjumusi edu. Ja seda järgides saavad nad oma eesmärgid konkreetsel viisil saavutada.
Lõpetanud Goiase föderaalse ülikooli sotsiaalse kommunikatsiooni erialal. Sulle kirglik digitaalne meedia, popkultuur, tehnoloogia, poliitika ja psühhoanalüüs.
