Neile, kes on pühendunud füüsilisele treeningule, on toidulisand "vadakuvalk” on üldtuntud.
See on vadakus leiduvatest valkudest koosnev toidulisand ja selle põhiülesanne on aidata kaasa lihaste kasvule, suurendada jõudu ja taastuda pärast treeningut.
näe rohkem
Kas peaksime pärast hammaste pesemist suud loputama? AVASTA korraga…
4 PRAKTILIST sammu kosutavama ööune saavutamiseks ja oma…
Inimkeha ei suuda säilitada toiduvalke ega suuda iseseisvalt toota teatud asendamatuid aminohappeid.
Seetõttu on vaja toidus lisada valke, saades need looduslikest valguallikatest, millest enamik on loomse päritoluga lihas.
Vadakuvalk on praktiline alternatiiv selle valguvajaduse rahuldamiseks, eriti neile, kellel on kõrged nõudmisedfüüsiline treening intensiivne.
Vadak kasvab iga päev
Evolutsioon treeningutes
Neile, kes tegelevad regulaarselt harjutustega, eriti vastupidavustreeninguga, on see väga Valkude roll lihaste kasvu stimuleerimisel, mida nimetatakse valgusünteesiks, on teada. lihasesse.
Enamiku inimeste jaoks on selle efekti saavutamiseks piisav tasakaalustatud valgurikas toit. Tegelikult on vadak toidulisand ainult neile, kellel on toidupuudus.
Immuunsuse parandamine
Vadakuvalk sisaldab immunoglobuliine ja laktoferriini, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi, muutes selle haigustele vastupidavamaks.
Lihasmassi säilitamine
Kaalulangetamiskavas olles aitab vadakuvalk säilitada lihasmassi, tagades, et kaalulangus on eelkõige rasv, mitte lihased.
Kaalu kontroll
Valk on tuntud oma küllastustunde tekitava võime poolest, mis võib aidata vähendada päeva jooksul tarbitavat kalorit.
See on kasulik kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta või kontrolli all hoida, eriti neile, kes säilitavad oma treeningrutiini ja tasakaalustatud toitumist.
Vaatamata erinevatele eelistele on hädavajalik eelistada oma igapäevases toidus looduslike valguallikate tarbimist, kuna need pakuvad lisaks valkudele ka mitmesuguseid olulisi toitaineid.
Kui valgu lisamine on vajalik, on soovitatav seda teha tervishoiutöötaja või toitumisspetsialisti juhendamisel ja järelevalve all.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.
