Teadusajakirjas Annals of Internal Medicine avaldatud uuringud arutasid hiljuti suhe magama ja diabeet.
Uuringu kohaselt kipub haigus haigestuma neil, kes magavad kauem. Allpool selgitame uurimistöö üksikasju ja esitame andmeid, mis kinnitavad, et olukorda nähakse peamiselt naiste puhul. Tutvuge!
näe rohkem
NEED ravimid ravivad juuste väljalangemist, kuid neil on tugev mõju…
6 toitainerikast toitu, mis PEAVAD olema teie dieedis…
Milline on seos hilise magamise ja diabeedi vahel?
Diabeedi arengut uurisid USA Brighami ülikooli arstid, kus osales kokku 63 600 õde. Uuringu käigus analüüsitud naised olid vanuses 45–62 aastat.
Uuring teostas pidevat monitooringut seitse aastat, mis algas 2009. aastal. Öiste harjumustega naised liigitati 11% kõigist uuringus hinnatud kandidaatidest.
(Pilt: avalikustamine)
"Kui võtsime võrrandist välja osalejad, kellel olid erinevad elustiiliharjumused, vähenes diabeedirisk, kuid see jäi siiski alles. See tähendab, et unetsükkel on tõepoolest haigusseisundiga seotud,“ ütles uuringu juht arst Sina Kianersi.
Vajadus edasiseks uurimiseks
Kuigi analüüsitud avalikkus on näidanud, kuidas ilmneb seos haiguse tekkevõimaluste suurenemise vahel, pole seda veel tõhusalt tõestatud. Kohtuotsuse saamiseks on vaja hinnata ja jälgida rohkem inimesi.
"Kui suudame kindlaks teha põhjusliku seose kronotüübi (tsirkadiaanrütmide sünkroniseerimine) ja diabeet või muud haigused, saavad arstid ennetusstrateegiaid oma patsientidele paremini kohandada,“ järeldab spetsialist Kianersi.
Seetõttu peame kinnitama, et vaatamata uurimistöös tehtud edukale järeldusele on loodud teooria tõestamiseks siiski vaja täiendavaid uuringuid.
Jätkuvate uuringute abil oleks võimalik täpsemalt kindlaks teha öiste harjumuste mõju diabeedi tekkele.
Igal juhul tasub esile tõsta, et harjumus hilja magada ei ole tervisele kasulik. Hästi magamine on üks täisväärtusliku elu alustalasid!