Omama juuksed Äravool võib paljudele inimestele pettumust valmistada ning mõjutada enesehinnangut ja enesekindlust.
Hea uudis on aga see, et on mitmeid näpunäiteid, mis aitavad muuta juukseid paksemaks ja volüümikamaks.
näe rohkem
Sõnad, mida kõik valesti kirjutavad: vältige NEID 10 levinumat viga
Ainult NEED koostisosad kõrvaldavad looma uriini lõhna…
Seda silmas pidades jagame selles artiklis kümmet suurepärast nõuannet, mis aitavad teid selles protsessis. Vaadake seda kohe!
1. hoolitse oma toidu eest
Tasakaalustatud toitaineterikas toitumine on tervete juuste jaoks hädavajalik. Lisage oma dieeti kindlasti sellised toiduained nagu munad, kala, avokaadod, pähklid ja rohelised lehtköögiviljad, kuna need on rikkad valkude, oomega-3 ja vitamiinide poolest.
2. Vältige kemikaalide liigset kasutamist
Kemikaalid, nagu värvid, sirgendajad ja permid, võivad teie juukseid kahjustada ja muuta need hapramaks. Vältige nende toodete liigset kasutamist ja valige õrnamad ja looduslikumad ravimeetodid.
3. Kasutage oma juuksetüübile sobivaid tooteid
Valige spetsiaalsed tooted õhukestele ja õhukestele juustele. Volüümi ja tihedust suurendavad šampoonid ja palsamid võivad aidata parandada juuste välimust.
4. Vältige soenguid, mis tõmbavad juukseid liiga palju
Liiga tihedad punutised, hobusesabad ja kuklid võivad kiudusid kahjustada, nõrgendada neid ja põhjustada juuste väljalangemist. Valige lõdvemad soengud ja vältige tihedate kummiribade sagedast kasutamist.
5. Masseeri peanahka
Peanaha massaaž stimuleerib vereringet ja soodustab juuste kasvu. Tehke iga päev paar minutit sõrmeotstega õrnaid ringjaid liigutusi.
6. Vältige liigset kuumuse kasutamist
Kuivatite, triikraudade ja babylissi sagedane kasutamine võib juukseid kahjustada ja muuta need nõrgemaks. Kuivatage juukseid võimalusel õhu käes ja kasutage enne kuumutusvahendite kasutamist kuumakaitset.
7. Ärge peske juukseid väga kuuma veega.
Kuum vesi võib juukseid kuivatada ja juukseid nõrgendada. Kahjustuste vältimiseks peske juukseid leige või külma veega.
8. Proovige looduslikke ravimeetodeid
On mitmeid looduslikke ravimeetodeid, mis aitavad tugevdada juukseid ja soodustada nende kasvu. Niisutuse ja toitumise tagamiseks võib juustele kanda õlisid, nagu kookosõli ja kastoorõli.
9. Konsulteerige professionaaliga
Kui oled hädas hõrenevate juustega ja miski ei näi aitavat, on soovitatav konsulteerida a dermatoloog või trikoloog. Nad suudavad tuvastada probleemi põhjuse ja soovitada täpsemaid ravimeetodeid.
10. Kasutage juuksehooldusi
Õhenevate juuste korral on olemas spetsiaalsed ravimeetodid, näiteks toonivate losjoonide ja ampullide kasutamine, mis stimuleerivad juuste kasvu ja tugevdamist. Konsulteerige spetsialistiga, et teha kindlaks, milline ravi on teie juhtumi jaoks kõige sobivam.
Aga ole ettevaatlik!
Esiteks on väga oluline meeles pidada, et iga inimene on ainulaadne ja võib nendele näpunäidetele erinevalt reageerida.
Nii et proovige erinevaid lähenemisviise ja olge oma juuksehooldusega kooskõlas. Kannatlikkuse ja pühendumusega peaksite nägema oma hõrenevate juuste tiheduse ja mahu paranemist.